JH Simon

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Rezension zu "Sieg über Narzissmus: Narzisstischen Missbrauch erkennen - überwinden - heilen" von JH Simon

Ein weiter, aber lohnenswerter Weg
liesmal50vor 5 Monaten

Das Cover zeigt den Titel „Sieg über Narzissmus“, den Untertitel „Narzisstischen Missbrauch erkennen – überwinden – heilen“ und die Namen der Autoren JH Simon und Matthias Arnoldt. Diese Informationen sind bereits eine Zusammenfassung des gesamten Buches.

Ziel ist also, den Narzissmus zu besiegen. Doch zunächst gilt es einmal, den narzisstischen Missbrauch überhaupt als einen solchen zu erkennen. Aufmerksam geworden auf das Thema bin ich durch eine Bekannte, die die Vermutung geäußert hatte, ihr Mann wäre womöglich ein Narzisst. Grund genug für mich, mich näher darüber zu informieren. Da kam mir dieses Buch gerade recht und ich habe damit einen sehr guten Ratgeber entdeckt.

Die Buchbeschreibung sagt, „Narzissmus ist ein überwältigendes und verwirrendes Thema. Sobald man jedoch hinter seine Maske blickt, erkennt man, dass er im Grunde nichts als eine Lüge ist, die verwundbaren Menschen erzählt wird, um sie auszunutzen.“

In kurzen Kapiteln mit vielen Untertiteln ist es dem Autorenteam gelungen, ein sehr genaues Bild eines narzisstischen Menschen zu beschreiben. Hat man das erkannt und festgestellt, dass man tatsächlich einem Narzissten zum Opfer gefallen ist, beginnt der schwere Weg, sich aus diesem „Netz“, in dem man scheinbar rettungslos gefangen ist, zu befreien.  Dabei kann das Buch mit sieben angebotenen Übungen zu einer großen Hilfe werden.

Ich habe  erst nach der Lektüre erkannt, dass ich während meines Berufslebens auch einige Jahre mit einem Narzissten zusammengearbeitet habe, der nur so lange freundlich und zuvorkommend anderen gegenüber war, wie es seinem eigenen Vorwärtskommen diente, mit all den Vorteilen, die er für sich persönlich aus einer Sache ziehen konnte. Was kam, wenn sich jemand seinem Willen widersetzte, war nicht mehr schön.

Schon aus dem Grund, den Menschen zu helfen, die von einem anderen bewusst klein gehalten werden und dabei ihr Selbstwertgefühl verlieren, kann ich dieses Buch als Ratgeber und Helfer sehr gern empfehlen.

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Über Narzissmus habe ich schon einige Bücher gelesen und war der Meinung, ich wüsste alles. Doch durch diesen Ratgeber erfuhr ich einen völlig neuen Aspekt. 


So oft habe ich noch nie beim Lesen eines Ratgebers  zustimmend genickt! 😊

Der Autor beschreibt absolut treffend das Wesen und das schä(n)dliche Verhalten von Narzissten.

Er gibt dem Leser sieben Übungen mit auf den Weg, anhand derer die Abnabelung  von Narzissten und die eigene Heilung gelingen kann. Wenn man sich darauf einlässt...

Für mich persönlich sind nicht alle Übungen praktisch umsetzbar, doch theoretisch denkbar.

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ein gut geschriebenes buch, das wichtige und wertvolle Infos über Narzissmus beschreibt. wie kann man menschen mit dieser Persönlichkeit überhaupt erkennen, was steckt dahinter, wie kann man damit umgehen, welche Möglichkeiten hat man sich von solchen manipulierenden Personen zu lösen... ein sehr interessantes buch, das ich absolut weiterempfehlen kann, an menschen die in Beziehung zu Narzissten stehen, aber auch an jeden der sich für menschen und ihre Eigenarten interessiert.

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Gespräche aus der Community

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Cover des Buches Sieg über Narzissmus: Narzisstischen Missbrauch erkennen - überwinden - heilen (ISBN:undefined)J

Narzissmus ist ein überwältigendes und verwirrendes Thema. Sobald man jedoch hinter seine Maske blickt, erkennt man, dass er im Grunde nichts als eine Lüge ist, die verwundbaren Menschen erzählt wird, um sie auszunutzen.

Narzisstischer Missbrauch ist dazu ausgelegt, Sie in einem schambasierten Zustand der Verwirrung gefangen zu halten. Leider verschwindet die Dynamik nicht einfach, sobald man sie durch eine spontane Erkenntnis, durch das Studium von Fachbüchern oder durch den Austausch mit anderen aufgedeckt hat. Narzissmus erzeugt im Betroffenen eine ganze Reihe an Überzeugungen, Verhaltensweisen und Paradigmen, die nur von innen heraus verändert werden können.

Das Buch „Sieg über Narzissmus“ verfolgt daher zwei Ziele:

1)  Ihnen einen umfassenden Überblick über narzisstische Methoden und Dynamiken zu geben, damit Sie erkennen, warum es oft so schwerfällt, sich aus einer Beziehung mit einem Narzissten zu lösen und selbstbestimmt zu leben 

2) Ihnen eine konkrete und ganzheitliche Strategie an die Hand zu geben, mit der Sie sich von Narzissten dauerhaft befreien, gesunde Beziehungen führen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können

Ob Sie ein Problem mit narzisstischen Eltern, Partnern, Freunden oder Vorgesetzten haben: Die zugrunde liegende Philosophie ist stets die gleiche. „Sieg über Narzissmus“ erklärt auf praktische und einleuchtende Weise, wie die verschiedenen Dynamiken zwischen einem Narzissten und einer Zielperson funktionieren. Das Buch erläutert, wie die oft bereits von früher Kindheit „antrainierten“ Verhaltensmuster in uns wirken und dafür sorgen können, dass wir auch als Erwachsene regelmäßig zu Zielpersonen von Narzissten werden.

Basierend auf einem Ansatz, der in Ihrem Inneren beginnt und von dort nach außen führt, präsentiert Ihnen „Sieg über Narzissmus“ sieben Übungen für Ihre Heilung, Erholung und Befreiung:

1. Verbündete finden: Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl durch limbische Resonanz.
2. Entfesseln Sie Ihr wahres Selbst: Entdecken Sie verdrängte Teile Ihres Selbst, um Zerrissenheit zu überwinden und Ganzheitlichkeit wiederherzustellen.
3. Neue Fähigkeiten entwickeln: Erweitern Sie Ihre Kompetenzen auf diversen Lebensfeldern.
4. Lassen Sie die Muskeln spielen: Fordern Sie die Grenzen des psychologischen Käfigs heraus und wagen Sie sich aus Ihrem Versteck.
5. Für Ausgleich sorgen: Stellen Sie Ihren Beziehungen das Gleichgewicht wieder her.
6. Grenzen ziehen: Kultivieren Sie eine starke Selbstwahrnehmung und lernen Sie, diese entschlossen zu verteidigen.
7. Verbrannte Erde: Distanzieren Sie sich effektiv von anderen, die Sie manipulieren wollen.

Den beschriebenen, auf persönlichen Erfahrungen und jahrelanger Recherche basierenden Weg zum „Sieg über Narzissmus“ würde ich im Rahmen dieser Leserunde gerne mit Ihnen gemeinsam gehen. Hierfür verlose ich 8 Ebook-Versionen des Buches. Wenn Sie selbst von der Thematik betroffen oder aus anderen Gründen an ihr interessiert sind, bewerben Sie sich doch bis Freitag 14.06.2019 mit einer Antwort auf die Bewerbungsfrage.

 

Während der Laufzeit der Leserunde stehe ich Ihnen gerne laufend für Kommentare und Rückfragen zur Verfügung. Da ich zwar über gewisse Deutschkenntnisse verfüge, aber meine Muttersprache Englisch ist, wird mich Matthias Arnoldt hierbei unterstützen, der auch die Übersetzung des Buches aus dem englischen Original „How to Kill a Narcissist“ übernommen hat.

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