Jack Kornfield

Für dieses Buch von Jack Kornfield fehlen mir fast schon die Worte und eines vorweg: für mich ist es eines der schönsten, besten und wichtigsten Bücher des Jahres 2023 (es gab es ja schon 2017 als Hardcover). Den Autor kannte ich bislang nur vom Namen, aber was er hier mit diesem Buch vorlegt ist ein Hort an Inspiration und es bleibt zu hoffen, dass möglichst viele Menschen dieses wundervolle Buch lesen und die Weisheiten in die Welt tragen. Denn jeder Einzelne, der sich einen Happen davon schnappt und ihn in die Welt trägt, ist wie ein Samenkorn im Wind und kann die Welt nur besser machen.

Mein Ratschlag: kauft dieses Buch und nehmt Euch sehr viel Zeit dafür, diese wunderbaren Worte und Inspirationen in Gänze zu verarbeiten. Einfach wundervoll!

Matthieu Ricard ist ein Aussteiger der besonderen Art. Als Sohn des bedeutenden französischen Philosophen Jean-François Revel scheint sein Lebensweg vorgezeichnet: Kindheit in einem Intellektuellen-Haushalt, in dem Buñuel ein und aus ging, naturwissenschaftliche Promotion am renommierten Institut Pasteur, bis sich mit 24 Jahren die Lebenswende ereignet: Ricard sieht einen Film über buddhistische Mönche und ist sofort fasziniert. Er verabschiedet sich von seiner Freundin, hängt seine akademische Laufbahn an den Nagel und beschäftigt sich nunmehr seit gut 50 Jahren mit der Erhaltung alter tibetischer Manuskripte. 

In diesem Buch widmet sich Ricard der gefühlt allgegenwärtigen Frage nach dem persönlichen Glück. Er spannt darin einen weiten Bogen von der Kritik an den Werten des Kapitalismus über die Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaft bis hin zur buddhistischen Antwort auf die Glücksfrage. Diese fällt erstaunlich einfach aus: Suchen Sie das Glück dort, wo es sich befindet. 

Ricard gibt in seinem Buch viele Beispiele dafür, wo sich das Glück finden oder eben nicht finden lässt. Gestützt auf die moderne Neurowissenschaft sowie auf eine kritische Analyse des Kapitalismus macht Ricard konkrete Vorschläge dafür, wie eine auf Altruismus basierende Wirtschaft aussehen könnte. 

Gelegentlich fand ich den Bogen vom Umweltschutz über die Kapitalismuskritik bis hin zu schwierigen Fragen der Ethik und der Moral schon etwas zu weit gespannt. Da verliert das Buch an Tiefe; man hat den Eindruck, es geht um alles und nichts. Insgesamt fand ich das Buch aber als Denkentwurf bestechend und interessant.

Können sie sagen, dass sie ein glücklicher Mensch sind? Was gehört für sie dazu? Gesundheit? Kinder? Etwas zu Essen haben? Lesen und schreiben können? Der buddhistische Mönch Matthieu Ricard geht in diesem kleinen Impulsbüchlein verschiedenen Facetten von Glück auf die Spur.

Das Buch ist bibliophil gestaltet und hat wundervoll meditative Illustrationen mit Blumen, Vögeln und Fischen, welche allein es wert sind, darüber zu meditieren. Es beinhaltet 80 Textinspirationen zum Thema Glück, welche dem 2007 erschienen Bestseller „Glück“ von Ricard entnommen sind.

Das Buch ist ein Mix aus kurzen und wundervollen Sinngebern - aus Gedankenimpulsen, Meditationsanleitung, Beispielen und Anregung für den Tag. Es macht Sinn das Buch immer wieder in die Hand zu nehmen und einen Impuls herauszunehmen, um diesen wirken zu lassen.

Matthieu Ricard zeigt, dass Glück kein reines Zufallsprodukt ist und von unserem Denken und Tun abhängt. Er zeigt, dass man sein eigenes Leben in die Hand nehmen soll. Dabei kommen Achtsamkeit und Präsenz ins Spiel. Sich nicht „von blinkenden Leuchtreklamen den Geist stehlen zu lassen“ und seinen Neigungen die Federführung überlassen lassen, sondern den Blick nach innen zu wenden.

„Die Sonne scheint unterschiedslos auf alle Menschen herab, … wie auch wir über die Möglichkeit verfügen, eine alle Lebewesen miteinbeziehende Güte zu entwickeln.“ Sätze, die wirken müssen und Nachdenkens wert sind. Ricard hat die Gabe Inhalte in wundervollen Metaphern über die Natur näher zu bringen. Beispiele auch in schwierigen Lebenslagen wie Tod und Arbeitslager berühren und zeigen was positives Denken für eine Kraft entwickeln kann. „Oft hatte ich Angst, dass ich anfangen könnte meine Folterer zu hassen. Dadurch hätte ich mich selbst zerstört.“

„Wenn der Weise glücklich sein kann, dann muss Glück möglich sein.“ Glück ist erreichbar und man kann dieses im Inneren entwickeln. Durch spirituelles und kontinuierliches Üben und Kontemplation.

Glück zum Verschenken – an sich und andere! Greifen Sie zu!

Fünf Mal Metta für dieses wundervollen Impulsgeber.