Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit

Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit
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Das neue Buch von Jakob Derbolowsky erscheint am 26. Oktober 2018 mit dem Titel "Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit" als Taschenbuch bei Junfermann Verlag.

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Inhaltsangabe zu "Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit"

Das Schutzprogramm für die seelische Gesundheit
Dieses Buch enthält ein Sofort-Schutzprogramm für die seelische (und körperlich-geistige) Gesundheit mit Übungen für den Alltag. Es kann sowohl für die eigene Entwicklung als auch in der fachkundigen Begleitung und Betreuung von anderen eingesetzt werden. Die Autoren gehen von der Frage aus, wie ich in Stress- und Belastungssituationen mit mir selbst umgehe. Bin ich liebevoll zu mir, behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Oder bin ich ärgerlich mit mir oder beschimpfe mich, wenn ich Fehler mache? Anhand von Situationen und Verhaltensweisen zeigen die Autoren, wie jeder bei sich und im Umgang mit anderen Menschen gegen Selbstabwertung und Selbstbeschädigung vorgehen kann.
„Ein rund herum gelungenes Buch, das ich Ratsuchenden zur Förderung ihres eigenen Entwicklungsprozesses zu Autonomie und Selbstachtung gerne empfehle.“ – Rudolf Sanders, Beratung Aktuell

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783955718282
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:176 Seiten
Verlag:Junfermann Verlag
Erscheinungsdatum:26.10.2018

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