Du kannst schlank sein, wenn du willst -Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Neue Kurzmeinungen
Positiv (3):
Lieblingsleseplatz
vor 6 Jahren
Ich habe wieder richtig Lust mich in das Abenteuer zu stürzen – und bin mir endlich sicher es auch zu meistern!
Kritisch (2):
Henriette
vor einem Jahr
Ich bin für vieles offen (Reiki, Meditation, warme Hände) aber an Zigarettenentwöhnung, abnehmen durch Meditation kann ich nicht eingehen
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Inhaltsangabe
Abnehmen leicht gemacht – Der neue Bestseller von Jan BeckerFür Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.Gesprochen von Jan Becker persönlich.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783837140194
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Hörbuch
Verlag:Random House Audio
Erscheinungsdatum:18.12.2017
Das aktuelle Buch ist am 02.01.2017 bei Piper erschienen.
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