Jan Schweitzer

In ihrem Buch „Die Magie unserer Sinne. Warum wir ohne sie nicht lachen, lieben, leben können. Wie wir sie wiederentdecken und richtig nutzen“ nehmen uns die Medizinjournalisten Dr. Ragnhild Schweitzer und ihr Mann Jan Schweitzer mit auf eine Reise zu unseren Sinnen. Zunächst nehmen sie sich dabei die allseits bekannten Sinne Riechen, Schmecken, Hören, Sehen und Tasten vor. Der Aufbau der einzelnen Kapitel ist dabei immer gleich. Zunächst erklären sie wie die Sinne biologisch gesehen Funktionieren, Im nächsten Schritt geht es jeweils um das „Erlebnis“ Sinne. Wie nehmen wir z.B. Riechen wahr, was bewirkt es und wofür ist es gut. Im letzten Schritt geben sie Beispiele für Übungen um mit den eigenen Sinnen ganz neu in Kontakt zu kommen und diese auch zu trainieren. Nach den „Klassischen Sinnen“ gehen sie dann auch auf weitere Wahrnehmungsarten ein, wie etwa den Gleichgewichtssinn, die Wahrnehmung von Temperatur und Schmerz im Körper. Die naturwissenschaftlichen Fakten, die mit aktuellen Forschungserkenntnissen unterfüttert sind werden mit Anekdoten aus dem Leben der Autoren und ihrer Familie gespickt. Alles in allem ein schönes Sachbuch, an dem sich auch ein nicht Wissenschaftler erfreuen kann. Wer schon immer wissen wollte, was Sinneswahrnehmungen sind und wofür sie eigentlich gut sind, macht mit diesem Buch sicher nichts falsch. Ich habe viel neues gelernt und bemühe mich meine Sinne mehr zu fordern und natürlich auch zu fördern. Für mich war das Buch insgesamt eine runde Sache.

Ohne unsere Sinne wäre das Leben ganz schön trist und vor allem gefährlich. Doch leider haben wir mit der Zeit immer mehr verlernt auf unsere Sinne zu achten und diese im Alltag umfangreich zu gebrauchen. Sehen, schmecken, riechen, hören und tasten laufen nahezu automatisch ab. Dass unser Körper viel mehr kann, zeigen die Medizinjournalisten und Internisten Ragnhild und Jan Schweitzer in ihrem informativen Sachbuch über die Sinne auf. 

In einzelnen Kapiteln geht das Ärztepaar den menschlichen Sinnen auf den Grund und gibt dem interessierten Leser dabei einige praktische Tipps zum Training der Sinne an die Hand. Wer nur einmal den Blick vom Smartphone hebt und hinaus in die Welt schaut, hat schon gewonnen. Denn es lohnt sich, Sinneseindrücke, wie z. B. den Gesang der Vögel oder den Geschmack von Schokolade, bewusster wahrzunehmen, weil dadurch die Lebenszufriedenheit steigt. 

Neben den bekannten 5 Sinnen setzen sich Ragnhild und Jan Schweitzer noch mit 5 sog. Exoten auseinander, die oft bei der Betrachtung unter den Tisch fallen, aber dennoch überlebenswichtig sind. Hierzu zählen der Gleichgewichtssinn, die Wahrnehmung des Körpers und der inneren Organe, die Körpertemperatur sowie der Schmerz. 

Ich habe das informative Sachbuch mit Freude gelesen, weil es medizinische Sachverhalte leicht verständlich erklärt und dabei auch auf die aktuelle Forschung eingeht. Zudem sparen die beiden Autoren nicht mit unterhaltsamen Erfahrungsberichten aus dem Privatleben. Besonders die Beschäftigung mit Alltagsphänomen wie den Chlorgeruch in Freibädern oder den Einfluss von Vanilleduft auf die Beurteilung eines Menschen fand ich sehr aufschlussreich und spannend. 

FAZIT

Wer mal wieder auf Entdeckungsreise in die Welt der Sinne gehen möchte, der sollte zu diesem gut geschriebenen Sachbuch greifen und dabei die ein oder andere Praxisübung machen. Sie werden staunen und fortan bewusster durchs leben gehen. 

Die Sinne sind eins unserer höchsten Güter und wir sollten Sie auf garkeinen Fall vernachlässigen. Was würden wir nur ohne Sie machen? Solange wir alle Sinne beinander haben ist auch überhaupt kein Problem und wir wissen Sie leider nicht immer zu schätzen. Das Buch erklärt durch eine humorvolle und einfache Weise wie und warum vielen so läuft wie es läuft. Wir müssen mehr auf unsere Sinne und Gefühle achten. Bin keine Ärztin aber diese Buch lässt sich auch von mir sehr gut lesen und verstehen. Mit Trick und Tipps wieder seine Sinne zu schärfen hilft man nicht mur sich sondern man versteht eine ältere Mitglieder und kann viel besser auf Sie eingehen und Sie auch wieder verstehen Ihnen helfen auch wenn Sie nicht mehr alles verstehen wie es früher man war. Das Titelbild macht gleich auf sich aufmerksam das es hier um kein normales Buch handeln, einfach über den Einbandstreichen und fühlen. Hier steckt wirklich sehr viel Detail und Liebe drin.