Jana Bechtel

Name: Sixpack - Die sechs Faktoren für deinen Erfolg
Author: Jana Bechtel

4 Sterne bei 2 Bewertungen

Autor*in von Stoffwechsel beschleunigen, Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte: Einfach und schnell kochen ohne Kohlenhydrate und weiteren Büchern.

Lebenslauf

Mein Name ist Jana Bechtel, ich bin 24 Jahre alt und begeisterte Crossfit-Sportlerin aus Berlin. Durch meine Liebe zum Sport kenne ich mich sehr gut in verschiedensten Ernährungsweisen aus, da ich viele von ihnen selbst ausprobiert habe. Im Laufe der Zeit haben sich tausende von Rezepten bei mir angesammelt, die ich gerne in einer Buchreihe veröffentlichen möchte. So war die Idee von “Simple Food” geboren.

Quelle: Verlag / vlb

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Alle Bücher von Jana Bechtel

Stoffwechsel beschleunigen

(1)

Erschienen am 03.10.2017

Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte: Einfach und schnell kochen ohne Kohlenhydrate

(1)

Erschienen am 15.10.2016

Clean Eating

(0)

Erschienen am 08.11.2017

Simple Food - Fitness Rezepte

(0)

Erschienen am 22.11.2017

Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte

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Erschienen am 21.09.2017

Simple Food - Paleo Rezepte

(0)

Erschienen am 12.12.2017

Simple Food / Simple Food - Low Carb Rezepte

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Erschienen am 09.12.2017

Sixpack - Die sechs Faktoren für deinen Erfolg

(0)

Erschienen am 09.12.2017

Rezension zu "Stoffwechsel beschleunigen" von Jana Bechtel

Stoffwechsel beschleunigen

Sternenstaubfeevor 6 Jahren

Zugegeben, wenn man dieses Buch liest, dann erfährt man nicht wirklich große Neuigkeiten. Hat man sich zuvor schon etwas mit Ernährung und Gesundheit beschäftigt, dann ist das meiste hier sicherlich schon bekannt.

Trotzdem hat es mir sehr gefallen und auch geholfen, hier noch einmal einiges nachzulesen.

Möchte man etwas für seine Gesundheit tun oder sich einfach "nur" etwas bewusster ernähren, dann gibt dieses Buch gute Tipps und Hinweise. Ich fühle mich jetzt auf jeden Fall motiviert, ein bisschen was zu ändern.

Auch ist es leicht und sehr verständlich geschrieben. Ich denke, ich werde dieses Büchlein sicherlich immer wieder mal zur Hand nehmen und einiges nachlesen.