Jasmin Franke

Autor: @say.hi.to.jasmin.franke 

Titel: 100 Tage für dich 

Seitenanzahl: 211 Seiten 

Erscheinungsdatum: 11. April 2020

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Darum gehts: 

Wann hast du das letzte Mal was für dich gemacht ? 

Wir kennen es doch alle, zwischen dem ganzen Alltagsstress bleibt kaum Zeit für einen selbst. Unsere Tagesabläufe sind meistens die gleichen. Wir eilen von dem einem zum anderen Termin, die Arbeit, die Kinder, der Haushalt. Aber wo bleibt die Zeit nur für einen selbst? 

Das Buch ist sehr liebevoll gestaltet worden. Die Message dahinter ganz simple: Nimm dir Zeit für DICH! 

Und als kleinen Schubser liefert die Autorin Dir 100 Tips. Kleine Anregungen wie zb. Fotografiere die Natur.. Leg das Handy mal zur Seite und konzentriere dich nur auf dich. Lackier dir die Nägel.. Gönn dir eine Pediküre oder kreiere dein eigenes Kochbuch.. Im Anschluss darauf kann der Leser seine Gedanken, Gefühle die während der kleinen Auszeit entstanden sind festhalten. Dafür ist nach jedem Abschnitt Platz für eigene Gedanken. Daher würde ich empfehlen das Buch zu kaufen, weil da die Möglichkeit besteht es zusätzlich auszufüllen, was bei einem Ebook nicht möglich ist. 

❤️

Fazit: 

Mir hat das Buch sehr gefallen, tolle Anregungen und ein kleiner Schubser sich mal wieder selbst zu sehen, Zeit zu nehmen und die Seele baumeln zu lassen😊

Wer kennt das nicht? Der Alltag rast dahin, man kümmert sich um Arbeit, Familie und Haushalt und bleibst selbst auf der Strecke. Jasmin Franke hat ein Buch geschrieben, dass den Leser dazu „zwingt“, sich jeden Tag ein bisschen Zeit für einen selbst zu nehmen. Eine kleine Sache, die dich aus dem Alltag reißt und dich durchatmen lässt. In diesem Buch sind 100 kleine Dinge aufgeführt, die manchmal nur ganz banal (aber dennoch vergessen) sind und uns dennoch dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und kurz dem Alltagstrott zu entfliehen. Ich habe das Buch erst einmal komplett gelesen, um es bewerten zu können, werde aber mir im Anschluss die Zeit nehmen, die 100 Aufgaben nach und nach in Ruhe zu erledigen. Ein „gefakter“ Urlaubstag mit schönen Videos, exotischem Essen und Cocktails passt z.B. hervorragend zum deutschen Novemberwetter 😉 Ganz toll fand ich, dass nach jedem Kapitel Platz ist für eigene Notizen und Anmerkungen. Beim eBook kann man das leider nicht nutzen. Solltet ihr dies also wollen, unbedingt das Print-Exemplar kaufen.

In dem Buch findet ihr für 100 Tage jeweils eine kleine Aufgabe für euch. Jetzt denkt ihr vielleicht, noch mehr zu erledigen? Dann seid ihr bei diesem Buch definitiv richtig! All dieses Aufgaben sollen euch Zeit für euch selbst schenken und euch helfen zur Ruhe zu kommen. Mir zum Beispiel fällt das derzeit überhaupt nicht so leicht und es kommen mit einer erledigten Aufgabe wieder zwei Neue dazu. Deswegen freue ich mich darauf, dass Buch „durchzuarbeiten“ und mir jeden Tag etwas Gutes zu tun! Und ich sag euch, da sind wirklich interessante Ideen dabei, bei denen ich dachte „oh ja, voll die coole Idee! Wann hab ich das nur das letzte Mal gemacht?“ Der Schreibstil ist auch sehr flüssig und es fühlt sich an, als würde mein Inneres „Ich“ mit mir sprechen. Das klingt seltsam?! Das überzeugt euch am besten selbst davon!