Dieses Buch ist ein wahres Wohlfühlbuch mit guten Tipps, Übungen und Anregungen für den Alltag. Mit diesem Buch kann man sich kleine Rituale schaffen. Sich selbst was Gutes tun ist das zentrale Thema. Manchmal sind die Tipps etwas verträumt und alltagfern. Trotzdem motivieren sie einen.