TRAINING FÜR EIN GESUNDES HERZ

TRAINING FÜR EIN GESUNDES HERZ
Bestellen bei:

Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, in dem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.

Inhaltsangabe zu "TRAINING FÜR EIN GESUNDES HERZ"

Nichts ist wichtiger, als sein Herz gesund und fit zu halten. Mit diesem Buch
können Sie jetzt aktiv an einem Lebensstil arbeiten, der genau dazu beiträgt. Es
beginnt mit Tipps zur Erhaltung einer guten Herzkondition und zur Vorbeugung
von Herzbeschwerden – zum Beispiel durch gesunde Ernährung. Ferner wird
dargelegt, wie der Herzschlag als Grundlage eines optimalen Trainingsplans
dienen kann. Anschließend folgen Workout-Vorschläge auf der Basis Ihres
individuellen Fitnessniveaus. Diese werden angereichert mit leicht zu realisierenden
Übungsschemata, Listen der benötigten Materialien, schrittweisen Anleitungen und
deutlichen anatomischen Abbildungen, die die aktivsten Muskelgruppen zeigen.
Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr Herz – das lebenswichtige Organ – zu stärken und in
optimaler Kondition zu halten.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9789089989789
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:192 Seiten
Verlag:Librero
Erscheinungsdatum:15.02.2018

Vorfreude! So freuen sich unsere Leser auf das Buch

Rezensionen und Bewertungen

Neu
0 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne0
  • 4 Sterne0
  • 3 Sterne0
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
  • Sortieren:

    Ähnliche Bücher für noch mehr Lesestunden

    Gespräche aus der Community zum Buch

    Neu

    Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

    Stöbern in Sachbücher

    Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

    Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach

    Hol dir mehr von LovelyBooks