Jessica Mentrup

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Jessica Mentrup

Lebenslauf von Jessica Mentrup

Jessica Mentrup, Sprach- & Sportwissenschaftlerin (M.A.) | Psychologin (B.Sc.), Personal Trainerin, Autorin, TV-Moderatorin studierte Romanistik, Sport- und Wirtschaftswissenschaften sowie Psychologie an der Universität in Hamburg. Schon während ihres Studiums war sie als Trainerin, Performerin und Fotomodel tätig. Nach ihrem Examen moderierte sie zunächst ein TV-Wellness-Magazin, wenig später arbeitete sie als TV-Moderatorin und Redakteurin eines täglichen Boulevard- und Lifestyle-Magazins beim Hamburger Fernsehsender HH1. Mit dreieinhalb Jahren stand sie bereits an der Ballett-Stange und tanzte über 16 Jahre Klassisches Ballett und modernen Tanz. Zudem kann sie auf den jahrzehntelangen Erfahrungsschatz aus der physiotherapeutischen Praxis ihres Vaters zurückblicken. Ballett, Yoga, Pilates sowie gesundheitsorientiertes Bewegungstraining sind ihr daher seit frühester Kindheit vertraut. Als Autorin, Konzept-Entwicklerin, Personal Trainerin und Inhaberin der Firma ToBoCo berät sie ihre Kunden in Körperkult- und Lifestyle-Fragen. www.jessicamentrup.de

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Beiträge von Jessica Mentrup
  • Auf die Matte und los gehts...

    Powerpilates
    Buechergarten

    Buechergarten

    15. March 2017 um 11:05 Rezension zu "Powerpilates" von Jessica Mentrup

    INHALT: Mit Powerpilates zur Wunschfigur Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm kommen Sie diesem Traum jetzt näher. Die Übungen wirken durch ihre Intensität auf die Tiefenmuskulatur und - das Beste - sie machen Spaß! Das Training ist gelenkschonend und für jeden Körpertyp geeignet. Drei Trainingseinheiten pro Woche, die jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern müssen, genügen und Sie werden in kurzer Zeit die ersten Erfolge feststellen. Drei verschiedene Programme ...

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    • 3
  • Buchverlosung zu "Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Powerpilates
    jessicamentrup

    jessicamentrup

    zu Buchtitel "Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Hallo Ihr Lieben, Heute am 23.04.15 ist "Welttag des Buches". Dies möchte ich zum Anlass nehmen und 3 signierte Exemplare meines Buches POWERPILATES by Jessica Mentrup verlosen. POWERPILATES by Jessica Mentrup ist ein intensives Trainingskonzept mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Die Übungen sind für jeden Körpertyp geeignet, wirken straffend und machen Spaß. www.powerpilatespro.de Mit POWERPILATES erlebst Du Dein straffes Wunder. Erreiche mit gezielten Übungen Deine Wunschfigur. Also worauf wartest Du noch? Ab in den ...

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    • 99
  • Etwas Tanzen gefällig?

    Ballett-Workout
    -Lesemaus-

    -Lesemaus-

    01. June 2015 um 09:37 Rezension zu "Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Schon immer habe ich gerne getanzt. Und Ballett hat hierbei stets eine große Faszination auf mich ausgeübt - auch wenn ich nach nur wenigen Unterrichtsstunden in jungen Jahren aufgrund der zahlreichen Prüfungen wieder aufgehört habe. Also kam dieses Buch wie gerufen: Etwas Ballett tanzen, dabei den Körper trainieren und dies ganz ohne Tütü und Unterricht! Das Buch ist in drei Teile aufgeteilt. Zunächst beginnt es mit den Basics, die außerdem zum Aufwärmen dienen. Mit diesem Teil bin ich sehr gut zurecht gekommen. Die Bilder ...

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  • Buchverlosung zu "Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Ballett-Workout
    jessicamentrup

    jessicamentrup

    zu Buchtitel "Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Hallo Ihr Lieben, Heute am 23.04.15 ist "Welttag des Buches". Dies möchte ich zum Anlass nehmen und 3 signierte Exemplare meines Buches BALLETT-WORKOUT by Jessica Mentrup verlosen. BALLETT-WORKOUT by Jessica Mentrup ist ein tänzerisch-athletisches Programm, das ausgesuchte Bewegungen aus dem klassischen Ballett mit Elementen aus Pilates, Yoga und intensivem Stretching verbindet. www.ballett-workout.de Ballett-Workout zählt zu den besten Trainingserweiterungen, die es zurzeit gibt. Du musst es unbedingt ausprobieren! Also, ab in ...

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    • 64
  • Buchverlosung zu "Perfekte Haltung mit Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Perfekte Haltung mit Ballett-Workout
    jessicamentrup

    jessicamentrup

    zu Buchtitel "Perfekte Haltung mit Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Mit Ballett-Workout by Jessica Mentrup erlebst Du Dich und Deinen Körper in einer völlig neuen Dimension - ausdrucksstark, kraftvoll, standhaft, konzentriert, harmonisch und voller Grazie und Anmut. Ich möchte Dich herausfordern, verschönern, ausgleichen und Deine persönliche Ausdrucksstärke unterstreichen. Ballett-Workout wird Dich bewegen, halten, strecken, festigen, entspannen und teilweise auch ganz schön auf den Kopf stellen. Probiere es aus. Du kannst viel mehr als Du denkst.♥ Deine Jessica Mentrup. Du kannst hier ein ...

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    • 34
    Nele75

    Nele75

    06. May 2014 um 21:56
    mamamal3 schreibt Ach, schade- ich dachte es werden 5 Bücher verlost (siehe oben)... :-(

    ...dachte ich irgendwie auch... Glückwunsch und viel Spass mit dem Buch der Gewinnerin!

  • Buchverlosung zu "Figurtraining mit Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Figurtraining mit Powerpilates
    jessicamentrup

    jessicamentrup

    zu Buchtitel "Figurtraining mit Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Mit Powerpilates zur Wunschfigur! In diesem Buch stelle ich Dir mein Powerpilates-Programm mit den besten Übungen für Bauch, Beine und Po vor. Bei konsequenter Anwendung wirst Du Dich schon nach ein paar Wochen wie neugeboren und in Bestform fühlen. Nebenwirkungen? Grazile Haltung, schlanke, wohlgeformte Beine, ein flacher Bauch, ein knackiger Po ...! Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu Deiner persönlichen Traumfigur begleiten zu dürfen und wünsche Dir viel Erfolg. ♥ Deine Jessica Mentrup. Du kannst ein signiertes Powerpilates- ...

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  • Rezension zu "Perfekte Haltung mit Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    Perfekte Haltung mit Ballett-Workout
    ChaosQueen13

    ChaosQueen13

    02. January 2010 um 17:48 Rezension zu "Perfekte Haltung mit Ballett-Workout" von Jessica Mentrup

    War ein Weihnachtsgeschenk für eine Ballettbegeisterte. Ein sehr schönes Buch. Was mir nicht gefällt, die Übungen sind etwas verändert worden auf Rücksicht, dass Erwachsene nicht mehr so beweglich sein sollen. Wer unaufhörlich jahrelang Ballett getanzt hat, der hat den Ehrgeiz in sich und wird immer wieder tanzen und versuchen so lange wie möglich sich perfektionieren und die Tanzfiguren zu vervollkommnen.

  • Rezension zu "Figurtraining mit Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Figurtraining mit Powerpilates
    Inspiration

    Inspiration

    21. April 2008 um 14:40 Rezension zu "Figurtraining mit Powerpilates" von Jessica Mentrup

    Da ich meinen Bauch auch ein wenig verkleinern wollte, bin ich auf Pilates gestoßen. Am Anfang war ich schon etwas skeptisch, doch schon nach den ersten Seiten war ich begeistert. Das Buch ist wunderbar aufgegliedert, die Übungen sind sehr gut, mit entsprechenden Fotos, erklärt, so dass einem erfolgreichen Training nichts mehr im Wege steht. Ich habe mich eigentlich gleich in Pilates verliebt und hoffe, dass noch viele sich diesem Training anschliessen werden. Spitze! Absolut empfehlenswert!!!