Leichter durch Achtsamkeit: Eine neue Lösung mit nachhaltigem Resultat

Cover des Buches Leichter durch Achtsamkeit: Eine neue Lösung mit nachhaltigem Resultat (ISBN:B00LETGBXG)
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Inhaltsangabe zu "Leichter durch Achtsamkeit: Eine neue Lösung mit nachhaltigem Resultat"

Wie sorgst du dafür dass du den Rest deines Lebens ein gesundes Gewicht hast? Viele Menschen wollen ein gesundes Gewicht, aber nur wenigen gelingt das auch. Was machen diese Menschen? An ihr Übergewicht wird psychologisch herangegangen. Mindfulness ist ein wichtiger Bestandteil dieses Konzepts, mit sehr guten Ergebnissen. Leichter durch Achtsamkeit ist ein zugängliches Programm von 8 Wochen auf der Grundlage von 'Aus dem Bann von Emotionsessen'. Es enthält viele praktische Beispiele und liefert klare Schritt- für- Schritt Anleitungen. Eine starke Lösung, womit man die Hass-Liebe-Beziehung mit Essen endgültig brechen kann.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:B00LETGBXG
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:198 Seiten
Verlag:Ebookpoint
Erscheinungsdatum:29.06.2014

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