Gesund durch Meditation

von Jon Kabat-Zinn 
4,0 Sterne bei10 Bewertungen
Gesund durch Meditation
Bestellen bei:

Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, in dem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.

Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.

Inhaltsangabe zu "Gesund durch Meditation"

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction) hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783426875384
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:349 Seiten
Verlag:Droemer Knaur
Erscheinungsdatum:28.03.2011
Das aktuelle Hörbuch ist am 23.10.2013 bei Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag erschienen.

Rezensionen und Bewertungen

Neu
4 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne1
  • 4 Sterne8
  • 3 Sterne1
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
  • Sortieren:
    Tatjana_Otulaks avatar
    Tatjana_Otulakvor einem Jahr
    patsyjoness avatar
    patsyjonesvor einem Jahr
    Sokratess avatar
    Sokratesvor 2 Jahren
    Frannys avatar
    Frannyvor 5 Jahren
    Daniel_liests avatar
    Daniel_liestvor 6 Jahren
    N
    Nelli2012vor 6 Jahren
    claudiaausgrones avatar
    claudiaausgronevor 7 Jahren
    Ancareens avatar
    Ancareenvor 7 Jahren
    lovelyshoess avatar
    lovelyshoesvor 7 Jahren
    Ein LovelyBooks-Nutzervor 7 Jahren

    Gespräche aus der Community zum Buch

    Neu

    Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

    Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

    Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach

    Hol dir mehr von LovelyBooks