Ich finde dieses Buch sehr nützlich um wieder frisch und energiegeladen den Alltag zu meistern.Dieses Buch enthält sehr viele und sinnvolle Übungen um im Alltag oder auch im Berufsalltag mit Problemen fertig zu werden und diese richtig zu meistern.
Dank dieses Buches fühle ich mich wieder fit und energiegeladen und kann die enthaltenen Übungen auch sehr gut im Alltag umsetzen. Ich finde das Cover des Buches, durch die verschiedenen Farben, sehr ansprechend gestaltet. Der Leser erhält einen guten Überblick über die verschiedensten Themenbereiche des Buches. So wird bspw. allgemein beschrieben, was Energie überhaupt ist. Hier werden also auch die Grundlagen erklärt. Ein gutes Buch für alle, die energiegeladener den Alltag angehen lassen wollen.