Joshua Clark

(29)

Lovelybooks Bewertung

  • 50 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 1 Leser
  • 9 Rezensionen
(6)
(12)
(8)
(2)
(1)

Bekannteste Bücher

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Tolles Training für zu Hause

    Fit ohne Geräte für Frauen

    LinaLabert

    07. September 2018 um 13:00 Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen" von Joshua Clark

    Dieses Buch ist toll, besser, übersichtlicher und strukturierter als das erste Buch von Joshua Clark: "Fit ohne Geräte". Ich finde es auch für Männer geeignet ;-) Es beinhaltet 5 verschiedene Übungen in jeweils 25 verschiedenen Schwierigkeitsstufen, Zeitaufwand ca. je 30 Minuten 3x die Woche, das sollte doch für jeden drin sein...? Jetzt nur noch den Schweinehund besiegen und dann steht der Traumfigur nichts mehr im Wege! Sehr Empfehlenswert, meine eigenen Erfahrungen beschreibe ich in meinem Blogartikel "Ich muss was tun, du ...

    Mehr
  • Hält, was Mark Lauren verspricht

    Fit ohne Geräte für Frauen

    Schnick

    12. April 2018 um 10:27 Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen" von Joshua Clark

    Ich bin jetzt seit 3 Monaten dabei und das will was heißen! Nein, ich habe noch nicht abgenommen, aber das liegt auch daran, dass ich nach wie vor viel zu viele Süßigkeiten esse. Um Gewichtsabnahme geht es mir unter den gegebenen Umständen auch gar nicht. Die Depression ist noch nicht ganz überstanden und ich möchte mich nicht mit zu hoch gesteckten Zielen übernehmen. Daher war und ist das Ziel bisher "nur", wieder einen annehmbaren Fitnessgrad zu erreichen UND überhaupt wieder regelmäßig Sport - in welcher Form auch immer - zu ...

    Mehr
  • Gutes Buch, aber nicht gerade einfach für Anfänger

    Fit ohne Geräte

    FabiSch

    25. February 2017 um 12:50 Rezension zu "Fit ohne Geräte" von Joshua Clark

    Das Buch ist gut, der Trainer kompetent. Aber ich als Anfänger finde die Übungen sind nicht einfach und man kann ohne Trainer schnell falsche Haltungen einnehmen. Aber für Fortgeschrittene oder fürs Heimtraining eine klare Empfehlung

  • Solides Buch

    Fit ohne Geräte für Frauen

    leahoney

    20. February 2017 um 13:00 Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen" von Joshua Clark

    Es ist okay. Finde es aber nicht umfassend genug. Man merkt jedoch, dass der Autor viel Ahnung hat. 

  • Profitrainer!

    Fit ohne Geräte

    lesenbildet24

    19. February 2017 um 18:04 Rezension zu "Fit ohne Geräte" von Joshua Clark

    Gutes Buch und Profitrainer, ich hätte mir jedoch noch etwas mehr gewünscht

  • Let`s do something...

    Fit ohne Geräte für Frauen

    LeFaBook

    27. February 2015 um 14:29 Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen" von Joshua Clark

    Inhalt: Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit – eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ...

    Mehr
  • Es geht so

    Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    28. December 2013 um 19:52 Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" von Joshua Clark

    Also ich muss sagen, dass die Übungen schon wohl gut sind. Trotzdem muss man immer Hilfsmittel für die Übungen haben (wie ein Handtuch). Bei mir halten die Türen aber alles aus. Man braucht auch feste Gegenstände auf einer bestimmten Höhe was bei mir zu Hause nicht aufzufinden war. Auch das ständige auf die Zeit achten fand ich ein bisschen anstrengend.

  • Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" von Joshua Clark

    Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

    thursdaynext

    Rezension zu "Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" von Joshua Clark

    Was mich an diesem Buch stark lockte war die Schlichtheit.Rundum fit ohne technischen Firlefanz. Leider ist dieses Versprechen nicht gänzlich eingehalten worden. Den Türen bei uns zuhause möchte ich etliche Übungen nicht zumuten, da ich sie gerne noch eine Weile in unversehrtem Zustand behalten möchte. Dasselbe gilt für das Treppengeländer, was die Ausführung deutlich erschwert. Ein runder Eßtisch kippt leichter und ist nicht bankdrücktauglich. Kurz : Es ist mir persönlich nicht möglich in einem Raum alle Trainingseinheiten zu ...

    Mehr
    • 3

    thursdaynext

    24. January 2013 um 15:46
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks

    Mit der Verwendung von LovelyBooks erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir und unsere Partner Cookies zu Zwecken wie der Personalisierung von Inhalten und für Werbung einsetzen.