Joy S.

Die Gestaltung des Buches hat mir sehr gut gefallen. Das Cover ist ansprechend und auch der Titel ist passend gewählt. Gleich zu Beginn findet man ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis. Insgesamt ist das Buch in vier Teile geteilt. Auch das war sehr angenehm, denn so hatte ich einen guten Überblick über die verschiedenen Themen. Leider war für mich das Vorwort sowie der erste Teil zu langatmig. Im zweiten Teil waren mir viele Aspekte viel zu oberflächlich angeschnitten. Hier hätte ich es sinnvoller gefunden weniger Themen anzusprechen und diese tiefer zu ergründen. Außerdem waren für mich einige Aussagen problematisch. Zum Beispiel, dass man sich bei einer traumatischen Kindheit nicht in die Opferrolle drängen soll und dem oder der Verantwortlichen vergeben soll. Den dritten und vierten Teil habe ich hier und da nur noch überflogen, weil die ersten beiden Teile mir die Lust auf das Buch verdorben haben. Mit den Übungen und Anregungen konnte ich nicht viel anfangen, da ich mich bereits schon länger mit dem Thema befasst habe und vieles nicht mehr neu war. Immer wieder fanden sich im Buch Erfahrungsberichte von anderen Müttern. Diese Idee war interessant, aber auch hier war es mir persönlich zu viel und zu lang. 

Insgesamt hat mir das Buch nicht gefallen. Ob es daran lag, dass ich mit der Stimmung nichts anfangen konnte oder ob ich mich einfach schon zu viel mit dem Thema Selbstliebe beschäftigt habe, weiß ich nicht. Wäre es kein Rezensionsexemplar gewesen, hätte ich es tatsächlich vorher abgebrochen.

Bei "Feeling loved" handelt es sich um ein Sachbuch zum Thema Selbstliebe. Wer hier aber eine trocken geschriebene Anleitung erwartet, tut dem Buch Unrecht. Die Autorinnen bringen viel Verständnis auf und beschreiben ihre eigenen Erfahrungen. Jede Mutter oder Frau in einer Mutterrolle findet sich dort wieder und das Buch ist so gut strukturiert dass man die Themen, die nicht so sehr auf einen selber zutreffen auch mal auslassen kann ohne den Anschluss zu verlieren. Dennoch kann ich nur empfehlen, das Buch in Gänze zu lesen. Man kann eigentlich nur an Erfahrungen dazu gewinnen. 

Das Cover und der Schreibstil haben mir zudem auch sehr gut gefallen. Auch dass die Autorinnen so authentisch von ihren Familienverhältnissen berichten, gefiel mir sehr gut. 

Zweifel und Ängste haben alle mal und es ist ok sich so zu fühlen. Die Autorinnen urteilen nicht und geben auch viele Tipps.

Feeling loved - das Selbstliebebuch für Mütter ist endlich einmal ein Selbst“Hilfe“ Ratgeber, der einen aufbaut und nicht dauernd mit anderen vergleichen lässt. Es befreit einen von einem unnötigen Alltagsdruck, den sich heutzutage viele Mütter machen (u.a. auch wegen den gesellschaftlichen Erwartungen von außen). 

Das Buch ist in drei bzw. vier Teile aufgeteilt. Der erste Teil befasst sich mit der Definition von Selbstliebe und der Abgrenzung zum Beispiel zum ungesunden Egoismus. Außerdem geht es um die Weiblichkeit. 

Im zweiten Teil geht es um die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit. Wir alle haben Saboteure im Kopf und unterbewussten sowie falsche Glaubenssätze, die uns geprägt haben. Die Autorinnen helfen hier dabei diese Sachen anzuschauen. 

Im dritten Teil geht es um viele hilfreiche Tipps auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. 

Der letzte Teil ist noch einmal eine kurze Zusammenfassung.

Wundervolle Zitate unter anderem von Linda Creed (Whitney Houston) begleiten das Buch.

Es gibt wirklich tolle Anleitungen zu der Pflege von Selbstliebe von Müttern. 

Man bzw. Frau fühlt sich das ganze Buch über verstanden. Die Autorinnen urteilen und verurteilen nicht. Viele Abschnitte von anderen „betroffenen“ Müttern geben ebenfalls das Gefühl, dass man nicht allein ist mit seinen Sorgen. 

Beide Autorinnen sind sehr offen und schildern ihre eigenen Familienverhältnisse. Dies macht den Inhalt des Buches somit sehr authentisch. 

Vielen Dank für dieses Buch, dass meiner Meinung nach zum genau richtigen Zeitpunkt erschienen ist, weil viele Mütter in den letzten Jahren sehr viel Belastungen tragen mussten.