Julia Behrend Veggie: Vegetarische Suppen, Low Carb Suppe, Vegetarisch, Rezepte zum Abnehmen, Superfood, Quinoa, Kokosöl, Smoothies, Matcha & Co. für Gesundheit und ... Kokosöl, Quinoa, Smoothies, Matcha 1)

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Inhaltsangabe zu „Veggie: Vegetarische Suppen, Low Carb Suppe, Vegetarisch, Rezepte zum Abnehmen, Superfood, Quinoa, Kokosöl, Smoothies, Matcha & Co. für Gesundheit und ... Kokosöl, Quinoa, Smoothies, Matcha 1)“ von Julia Behrend

Veggie Suppen - BESTE Rezepte Was ist Vegetarismus? Es ist eine Lebens – und Ernährungsweise, bei der die Menschen sowohl pflanzliche Nahrungsmittel, als auch Produkte von lebenden Tieren verzehren. Es gibt jedoch einige Beschränkungen und Unterschiede: Ovo-Lakto-Vegetarier verzichten generell auf Fleisch und Fisch. Lakto-Vegetarier meiden Fleisch, Fisch und Eier. Ovo-Vegetarieressen weder Fleisch und Fisch, noch Milch- und Milchprodukte. Veganer verzichten auf alle vom Tier stammenden Lebensmittel. (Fleisch, Fisch, Milch, Eier, Honig) Wieso wird man Vegetarier? Dafür hat natürlich jeder einzelne Vegetarier seinen eigenen Grund. Die einen werden Vegetarier ausschließlich aus ethischen Gründen. Die anderen aus religiöser oder kultureller Überzeugung. Manche behaupten, dass der Vegetarismus am ehesten der Ernährung unserer steinzeitlichen Vorfahren entspricht. (Vergleichbare Motive wie bei der modernen Paleo- Bewegung) Doch der wohl meistgenannte Grund liegt in der Gesundheit. Was bringt DIR Vegetarismus? Abnehmen ohne Hunger! Wer hat gesagt, dass man immer hungrig sein muss wenn man abnimmt? Man kann auch satt durch den Tag gehen und trotzdem abnehmen. Man muss nur das richtige essen! In diesem Buch sind absolute Top-Gerichte die satt machen und trotzdem zum schnellen Abnehmen verhelfen. Klingt wie Magie? Probiere es selbst aus! Schluss mit qualvollen Diäten! Wer mag es schon seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen? Lange Zeit gönnte man sich alles Mögliche und plötzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Wochenlang versucht man auf Vollkornbrot, Salaten und Wasser zu überleben. Man ist müde, träge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Und beim Anblick der nächsten Scheibe Vollkornbrot wird einem ganz übel. Schluss damit!!! Abnehmen kann lecker sein! Dieses Buch enthält Rezepte die nicht nur ihren Zweck erfüllen, nämlich Dir helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind. Sie sind wirklich der reine Gaumenschmaus. Dieses Rezeptbuch bietet Dir alles, was Du zum schnellen und leckeren Abnehmen brauchst. Abnehmen ist keine Qual mehr, sondern ein kulinarischer Genuss – mit diesem Buch! Keine Kalorien-Mathematik Seien wir doch mal ehrlich. Wer zählt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiweiße und die Fette? Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen? Die Antwort ist: fast keiner. Und das ist auch verständlich. Man will schließlich nur ein paar lästige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit. Die Rezepte aus diesem Buch verhelfen Dir spielend leicht zu Deiner Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!
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