Julia Milner So geht's leichter: Coach dich schlank!

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Inhaltsangabe zu „So geht's leichter: Coach dich schlank!“ von Julia Milner

Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen
Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Über- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei!

Sehr gut . Die Autorin setzt bei den psychischen Ursachen von Essstörungen an, die zu Übergewicht führen.

— Avinja

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