ERFOLGSCOACH

Cover des Buches ERFOLGSCOACH (ISBN:9783000604638)
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Inhaltsangabe zu "ERFOLGSCOACH"

Du möchtest Dir Gewohnheiten aufbauen, die es Dir ermöglichen, ein erfolgreicheres und erfüllteres Leben zu führen? Du möchtest Deine Zeit bestmöglich nutzen und Deine Ziele schneller erreichen? Du möchtest motivierter und energiegeladener durch den Tag gehen? Der ERFOLGSCOACH zeigt Dir wie!

Innerhalb von 10 Wochen lernst Du mit:

Fokus, Zeitmanagement, Priorisierung und digitalen Tools Deine Ziele schneller erreichen

Impulsen im Bereich Schlaf, Bewegung, Ernährung und Ausgleich Dein Energielevel deutlich zu steigern und Stress zu reduzieren

Mehr Motivation, Selbstbewusstsein, Dankbarkeit und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zufriedener und glücklicher zu werden

So funktioniert der ERFOLGSCOACH:

Unser Erfolgsmodell aus Produktivität, Vitalität, mentale Stärke, Routinen und kontinuierliche Verbesserung bildet den Rahmen für das 10 Wochen Coaching Programm

Im Einleitungsteil beschäftigst Du Dich intensiv mit Deinem Sinn des Lebens, Deinen Stärken, Interessen und Werten, Deinem Vermächtnis und Deiner Zufriedenheit

In 10 Wochen bzw. 10 Levels absolvierst Du je Level 2 Challenges (Herausforderungen), die Dir wertvolle Impulse und Strategien zum Ausprobieren bieten

Zusätzlich nutzt Du das tägliche Journaling auf den Morgen- und Abendseiten, um mit Dankbarkeit, positiver Selbstbekräftigung, Fokus, Denkanstößen und Reflektion Deine Motivation und Achtsamkeit zu erhöhen

Der Wochenabschluss bietet die Möglichkeit zur Reflektion der größten Erfolge und Erkenntnisse der Woche sowie der Impulse der Challenges

Das 10 Wochen Coaching Programm endet mit einem individuellen Action Plan, der Dir hilft, die neuen Gewohnheiten, Techniken und Strategien langfristig in Dein Leben zu integrieren

Für all das brauchst Du täglich nur ca. 10 Minuten für das Journaling und wöchentlich ca. 15-30 Minuten je Challenge

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783000604638
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:350 Seiten
Verlag:Hallet & Roth
Erscheinungsdatum:05.11.2018

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