Jurgen Messer Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prufungsangst, Stress Und Co? Erfolgreich Mit Lerntechniken, Prufungstipps ... So Uberlebst Du Das Studium

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Inhaltsangabe zu „Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prufungsangst, Stress Und Co? Erfolgreich Mit Lerntechniken, Prufungstipps ... So Uberlebst Du Das Studium“ von Jurgen Messer

Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.

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