Kalashatra Govinda

Die Grundlagen des Atem-Yoga von Kalashatra Govinda - ein Buch von dem ich recht viel erwartet habe. Ich beschäftige mich schon eine Weile mit der 'richtigen' Atemtechnik und dem Ziel besser und effektiver zu Atmen und weniger zu verkrampfen oder in der flachen Atmung zu enden. Heutzutage hyperventilieren viele Menschen unbewusst und machen sich aufgrund eines schlechten (Sauerstoff)Stoffwechsels innerlich krank, schwächen damit das Immunsystem oder setzen sich nur aufgrund falscher Atmung ständig unter Stress. Außerdem soll eine ...

Das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben ChakrasErscheinungstermin: 12. März 2012Inhalt:Der große Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre. Er bietet für jedes Chakra eine Heilmeditation an, die heilsam und stresslösend wirkt. Körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen können dadurch gelindert werden. Die meditativen Reisen sorgen zudem für seelisches Gleichgewicht. Auf dieser über 70-minütigen CD werden geführte Meditationen ...

Meine Meinung:Nach der Durcharbeitung des kleinen Buches, das diesem Set beigelegt ist, habe ich mich dann schnell mit dem Set zurechtgefunden.Die 56 Karten sind in vier Gruppen eingeteilt:21 Chakra-Energiekarten21 Chakra-Transformationskarten7 Erste Hilfe Karten7 InfokartenDie Karten sind übersichtlich und leicht verständlich und auch das beigefügte Buch ist verständlich und man kann mit diesem Set wunderbar arbeiten.Es werden auch die sieben Chakras einzeln genau und gut verständlich erklärt und auch erklärt wo sich dieses ...

Es war schon immer mein Traum, die Aura meiner Mitmenschen sehen zu können. Leider hat es bis heute noch nicht geklappt, obwohl ich schon einiges darüber gelesen habe. Dieses Buch verspricht, dass man mit den beschriebenen Übungen die Aura wahrnehmen kann. Da bin ich sehr gespannt.Was ist eigentlich so spannend an der Aura? Die Aura ist ein Energiefeld, welche alle Lebenwesen umgibt. Also auch Pflanzen und Tiere. Anhand ihrer Farbgebung lässt sich doch so einiges ablesen, was uns sonst eher verborgen bleibt. Gute Aura-Leser ...

Das Buch gibt einen kleinen Einblick in die unüberschauebare Welt der indischen Götter, über deren riesige Anzahl wohl niemand den Überblick behalten kann. Allen haben jedoch gemeinsam, dass sie nicht als Herrscher, sondern als lebensnaher, lieber Gast gesehen werden und mit Ritualen und Geschenken / Opfergaben und einer Abschiedszeromonie zur Meditation eingeladen und willkommen geheißen werden. Diese Rituale und auch Abwandlungen, z.T. sehr einfach gehalten, erleichtern es umso mehr, sich der Meditation hinzugeben. Es werden ...

Wenn man aufgeregt ist, atmet man flach und hektisch. Im Schlaf dagegen oder in einem entspannten Zustand geht der Atem ruhig und gleichmäßig. Der Atemrhythmus drückt also einen inneren Zustand aus. Bereits vor vielen Jahrhunderten erkannten kluge Menschen, dass man diesen Zusammenhang auch umkehren kann. Über die Atmung lässt sich der Zustand der Seele und damit auch der des Körpers steuern. Während es in einer Richtung unbewusst läuft, muss man die andere Richtung nachhaltig üben. In einem guten Yoga-Kurs lernt man die auf ...

Völlig zurecht wir dieses Buch als Standardwerk über Chakren bezeichnet. Die sieben Hauptchakren werden erläutert. Es werden zahlreiche praktische Übungen und Methoden vorgestellt, wie man die Energie der Chakren stärken und harmonisieren kann. Bachblüten, Klänge, Farben, Kräuter, Aromaöle und Yogaübungen können hier zum Einsatz kommen. Warum ich dennoch nicht die volle Punktzahl gebe? Im praktischen Umgang mit dem Buch (ich habe viel mit ihm gearbeitet) hat mich immer wieder die Aufteilung im Arbeitsfluss behindert.  Mir wäre es ...

Die sieben CDs “Chakra-Praxis” von Kalashatra Govinda sind für mich so etwas wie eine Yoga-Hausapotheke geworden, die mich nun schon seit geraumer Zeit begleitet. Jede CD bietet einfache Yoga-Übungen, Atemübungen, eine geführte Meditation und eine Tiefenentspannung. Dazu hat der Autor und Orchestermusiker Ronald P. Schweppe auf das Chakra abgestimmte Musik komponiert. Am sinnvollsten wäre es natürlich, jedes Mal die CD komplett durchzuarbeiten. Die Übungen sind jedoch so konzipiert, dass man sich genauso gut einzelne ...

"Der Atlas der Chakren" ist ein Praxisbuch, das die 7 Chakras erklärt, sowie ihre Einflüsse auf den Körper und Anregungen gibt, sie zu aktivieren. Den Chakras werden Drüsen, Farben, Seelenlagen, Mantras, Tiere, Paneten, Edelsteine, Aromaöle und Töne zugeordnet. Zu jedem Chakra gibt es Tests, Aktivierungsübungen, Naturheilmittelvorschläge, Affirmationen, Meditationen, Mudras... Ich finde, es ist ein tolles Buch gerade für Einsteiger. Es wird alles gut übersichtlich erklärt. Es gibt eine Menge schöner Anregungen. Dies ist ein Buch ...