Kalashatra Govinda

Das Chakra Praxisbuch ist ein sehr ausführlicher Ratgeber zu den Chakren. Es gibt viele Kapitel, unter Anderem Allgemeines wie die Bedeutung der Chakra Arbeit und der Chakra Lehre. Die sieben Chakras werden erklärt und es gibt einen Test, mit dem man seine Stärken und Schwächen herausfinden kann. Beim Test habe ich allerdings nicht verstanden, wie man Blockaden rausfindet, über die im späteren Verlauf oft gesprochen wird.

Im den ersten Kapiteln werden 7 Tage Kurse vorgestellt mit denen man seine Chakren öffnen kann. Dabei benötigt man allerdings sehr viel Zubehör. Bachblüten, Heilsteine usw. Beim Lesen fühlte ich mich daher wie bei einem Verkaufsgespräch. Das gefällt mir garnicht.

Weiter hinten im Buch beim Chakra Yoga fühle ich mich schon wohler. Hier benötigt man einzig und allein eine Yogamatte und Zeit. Ich teste mich nun durch den Yoga Kurs der 49 Tage geht (7 Tage jeweils 1 Chakra und das für alle 7 Chakras). Ich bin gespannt, ob ich Veränderungen wahrnehmen werde. Die Zeit mit mir selbst tut mir allerdings jetzt nach Tag zwei schon sehr gut.

Das Buch ist leicht verständlich geschrieben, mit vielen Informationen gefüllt und zum Glück gibt es auch einige einfache Übungen, die man ohne zusätzliches Zubehör in den Alltag integrieren kann. Gerade für Anfänger ist das Buch super und erklärt alle wichtigen Fragen zum Thema auf (außer wie man Blockaden bei den Chakras rausfinden kann).

Heute habe ich mal wieder ein Sachbuch für euch! Das Chakra Praxisbuch von Kalashatra Govinda aus dem Irisiana Verlag. 😊 Es ist ein sehr ausführliches Buch über die Chakra-Arbeit. Nach einer sehr guten allgemeinen Einführung in die Welt der Chakra-Lehre werden die Bedeutungen der Chakras erklärt. Mit einem Test kann man herausfinden welcher Typ man ist. Im Bereich Psychologie und Gesundheit geht es dann um blockierte Chakras, welche Beschwerden dadurch entstehen können. Es folgt die Therapie, wie man Blockaden lösen kann. Dies kann mit unterschiedlichen Methoden erfolgen, wie Aromatherapie, Heilsteinen, Massagen, Vokalvibrationen, Affirmationen. Von Aura bis Prana geht es um die feinstofflichen Grundlagen, den Astralkörper, die Lebensenergie und weiter zum Chakra-Yoga. Am Ende findet man sehr gute zusammenfassende Tabellen. 😊Dies ist bislang das beste Buch  über die Chakra-Arbeit das ich bis jetzt gelesen habe. Falls euch dieses Thema interessant kann ich euch dieses Buch wirklich empfehlen. Ich bin begeistert

Tantra-Yoga bietet Ihnen und Ihrem Partner eine einfache Möglichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität auf eine vollkommen neue Weise zu erfahren – achtsamer, bewusster und sinnerfüllter. Das ist heute wichtiger als je zuvor. Die oft zwanghafte Suche nach schneller Triebbefriedigung und oberflächlichen Sexkonsum auf der einen, sowie zunehmende Lustlosigkeit und das Schwinden der sexuellen Energien auf der anderen Seite führen heute viel zu oft zu Disharmonie und Entfremdung zwischen Liebenden.

Die altindische Kunst der Liebe – Tantra – kann aufgeschlossenen Menschen heute wertvolle Impulse geben, um auf eine wachere und einfühlsamere Weise mit sich selbst und ihrem Partner umzugehen.

Meinung

Mit diesem Buch begebe ich mich auf meine erste Reise zum Thema Tantra Yoga. Yoga an sich ist mir ein Begriff und ich habe es auch schon ein Mal ausprobiert, nur um festzustellen, dass es mir nicht gefällt. Es könnte aber auch an der Kursleiterin gelegen haben, die mir unsympathisch war. Romane mit Yoga als großen Bestandteil habe ich einige gelesen, aber nie wirklich eins über die Kunst des Yogas, geschweige denn von Tantra Yoga. Der Begriff selbst war mir vorher unbekannt, was mich natürlich umso neugieriger gemacht hat. 😉

In diesem Buch gibt es viel Wissenswertes rund um diese altindische Kunst der Liebe. Es wird offen und ehrlich die Geschichte dieser Yogaform geschildert und betont, dass Tantra Yoga viel mehr als nur reine „Sexgymnastik“ ist. Es geht viel tiefer. Explizit geht es um die Verbundenheit zwischen zwei sich liebenden Menschen. An sich ist es wie das „normale“ Yoga, nur wird es hier erotischer. Tantra Yoga kann das Liebesleben aufpeppen, aber es löst keine Beziehungsprobleme. Es ist wirklich interessant, so viel über dieses spezielle Yoga zu erfahren. Anfangs hatte ich doch aufgrund des freizügigen Covers Bedenken, ob der Inhalt nicht zu pornografisch wird. Aber nein, ganz im Gegenteil. Die Fotos sind eine Kunst für sich. Sie sind intim , höchst erotisch, ohne dabei billig und pornografisch zu wirken. Sehr stilvoll.

Auch der Schreibstil ist frei von Vorurteilen und ist sachlich klar formuliert. Den praktischen Übungen kann man somit problemlos folgen und durch die Fotos ist das Endergebnis auch gut erkennbar.

Ich bin positiv überrascht von diesem Buch. Es hat meine Neugier geweckt und sehr gut gestillt. Die Botschaft des Buches ist eindeutig. Wir sollen mehr auf unser Leben und auf uns Acht geben und dasselbe gilt auch für das Sexleben. Achtsamkeit ist heutzutage umso wichtiger, wird der Alltag doch immer stressiger und wir verlieren den wahren Fokus. Das Buch leistet einen guten Beitrag zu dieser Thematik und ist daher nur zu empfehlen. 😊

♥♥♥♥,5 von ♥♥♥♥♥