Quelle: Verlag / vlb
Die Autorin erzählt authentisch von ihren Erfahrungen im Umgang mit Eltern. Aber nicht nur das, sie gibt Beispiele und benennt Lösungen anhand eines selbst erarbeiteten Systems, dem Beneficial Thinking. Die Änderung der Erziehung beginnt nämlich im Kopf. Und der lässt sich beeinflussen. Wir müssen nur lernen, wie.
Die Kinderärztin Dr. Karella Easwaran hat mir mit ihrem Buch „Das Geheimnis ausgeglichener Mütter“ zum richtigen Zeitpunkt zur Seite gestanden.
Als Mutter von 3 Kindern ist das Leben sehr oft stressig. Wenn dann noch eine Pandemie dazu kommt, nimmt der Druck und der Stress enorm zu und man selbst droht in der vollständigen Überforderung zu landen.
Dr. Easwaran hat auf einfache, leicht verständliche und unterhaltsame Art und Weise die wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bezug auf Stress und den körperlichen Reaktionen für alle zugänglich gemacht. Zusätzlich bietet sie in ihrem Buch auch direkt Lösungen an, um aus der Überforderungsfalle aufzutauchen.
Ohne Vorwürfe und erhobenen Zeigefinger, sondern mit viel Feingefühl und Verständnis begegnet die Autorin nicht Müttern, sondern allen Menschen, welche ihren Umgang mit den vielen Herausforderungen des Lebens verbessern wollen.
Das Buch steht bei uns mittlerweile auf der Geschenkeliste für alle Mamas im Freundeskreis, da wirklich jeder davon profitieren kann.
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