Körperhaltung

Cover des Buches Körperhaltung (ISBN: 9783830475262)
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Inhaltsangabe zu "Körperhaltung"

Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln - leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA - das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu: - Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. - Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. - Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783830475262
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:236 Seiten
Verlag:Karl F. Haug
Erscheinungsdatum:07.11.2012

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    Erscheinungsdatum:07.11.2012

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