Nie mehr Flugangst

von Karin Bonner 
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Nie mehr Flugangst
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Inhaltsangabe zu "Nie mehr Flugangst"

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen so gut es geht. Doch was tun, wenn die wichtige Konferenz nun eben in den USA stattfindet oder der Partner droht, dass er nicht schon wieder an der Nordsee Urlaub machen will? Der Druck auf Menschen mit Flugangst nimmt zu. Und mit Alkohol, Beruhigungspillen oder dem Versuch, die Angst einfach zu unterdrücken, ist es nicht getan. In diesem Buch stellt die erfahrene Psychologin und Flugbegleiterin Karin Bonner ein 6-Schritte-Programm auf, das Flugängstlichen hilft, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm zur Überwindung von Angst und Stress beim Fliegen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783530506433
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:150 Seiten
Verlag:Patmos-Verlag der Schwabenverlag AG
Erscheinungsdatum:07.09.2010

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