It was okay steht bei Goodreads für zwei Sterne und so denke ich über das Buch; es war halt okay.
Das Buch setzt sich mit allem rund um den Schlaf auseinander, aufgeteilt nach Einschlafen, Schlafen und Aufwachen.
Zwischendurch gibt es Interviews mit Personen, die alle etwas mit Schlaf zu tun haben - manche auch erst im entfernteren Sinne.
Die Autorin nutzt sehr populäre Sprache; mir persönlich hat das nicht immer gefallen. Für mich hat das Buch so an Ernsthaftigkeit verloren.
Allerdings ist es dadurch leicht und schnell zu lesen.
Manche Kapitel fand ich auch weniger spannend, z.B. die über Bekleidung beim Schlafen, oder über die Einrichtung des Schlafzimmers.
Insgesamt war mir das Buch etwas zu "einfach"; wenn man sich schon mal mit Schlaf auseinandergesetzt hat, dann wird man hier einfach nichts neues lernen.
Aber die Interviews fand ich gut. Und das Cover und die gesamte Aufmachung finde ich sehr schön und ansprechend.