Kathrin Burger

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  • Super, gerade für Anfänger

    Besser essen nebenbei

    Bookilicious

    07. March 2018 um 20:59 Rezension zu "Besser essen nebenbei" von Kathrin Burger

    *Inhalt*"Gute Ernährung ist überraschend einfach!Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um mühelos auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praktische Rezepte helfen, die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umzusetzen." (Quelle: Amazon)  *Infos zum Buch*Seitenzahl: 224 SeitenVerlag: Stiftung WarentestISBN: ...

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  • Diät ohne Jojo

    Besser essen nebenbei

    Seelensplitter

    18. February 2018 um 15:56 Rezension zu "Besser essen nebenbei" von Kathrin Burger

    Meine Meinung zum Sachbuch:Besser essen nebenbeiGesund genießen ohne DiätAufmerksamkeit:Diesen Punkt erfahrt ihr wie stets auf meinem Blog.Inhalt in meinen Worten:Ihr kennt es sicherlich auch, Diäten, bringen die was? Nein! Aber was kann einem dann helfen wirklich abzunehmen? Und ist das total schwer? Dank diesem Buch nicht mehr. Es macht klar, Diäten bringen nichts, schaden eher, aber was hilft ist Konsequenz die Ernährung umzubauen, statt Weißbrot Vollkornbrot, anstatt Zuckerwasser, lieber Kräutertee oder 1/3 Wasser und 2/3 ...

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  • Gelungenes Buch zum Thema "Gesunde Ernährung"

    Besser essen nebenbei

    Monika58097

    03. February 2018 um 11:15 Rezension zu "Besser essen nebenbei" von Kathrin Burger

    "Besser essen nebenbei" - geht das? Natürlich geht das! Dieses kompakte Buch ist nicht der neueste Heilsbringer, aber den einen oder anderen wertvollen Tipp enthält es schon. Mir gefallen vor allen Dingen die Gegenüberstellungen sehr gut.  Sind frische Tomaten tatsächlich gesünder als die aus der Dose? Veganer Käse mit Kokosöl aus den Tropen oder doch besser der echte Käse? Knackfrisches Gemüse oder besser frostfrisch? Viele interessante dieser Gegenüberstellungen, aber auch viel Wissenswertes rund um Warenkunde, Haltbarkeit, ...

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