Kathrin Sohst

 4,9 Sterne bei 12 Bewertungen
Autorin von Zart im Nehmen, Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben und weiteren Büchern.
Autorenbild von Kathrin Sohst (©Das Lichtbild Studio)

Lebenslauf von Kathrin Sohst

Kurzvita: Kathrin Sohst ist Autorin und Coach mit Fokus auf Sensibilität, Emotionen und Naturverbundenheit. Die Mutter von zwei Kindern hat 2017 den Kongress für Hochsensibilität in der Lüneburger Heide initiiert, hält Vorträge, leitet Seminare und schreibt für Magazine. Neben dem Schreiben verbindet die Autorin ihre Leidenschaft für die Natur mit ihrer Tätigkeit als Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit.

Ausführliche Vita und Wirken: Kathrin Sohst schreibt emotional, persönlich und fachlich fundiert über sensible Themen. Auf ihrem privaten und beruflichen Weg sammelte die Mutter von zwei Kindern viele wertvolle Erfahrungen, die in ihr Wirken als Autorin mit einfließen: Dokumentarin, PR-Beraterin, Texterin, selbständige Unternehmerin, achtsame Beraterin, Coach, Emotional Practitioner und Kursleiterin für Waldbaden. Mit dem Schreiben, ihren Vorträgen, den 1-zu-1-Gesprächen und dem Wald als Partner für Achtsamkeit, Prävention und Resilienz ist sie beruflich angekommen. 

Als Autorin genauso wie im persönlichen Gespräch ist es ihre Leidenschaft, Menschen kraftvolle Impulse mit auf den Weg zu geben und sie dabei zu begleiten, Sensibilität und Emotionen als Basis für ihre innere Stärke zu entdecken. Dabei dient der Wald ihr und ihren KlientInnen als Raum, um in Kontakt mit Gefühlen, Bedürfnissen und inneren Impulsen zu kommen sowie negativen Stress zu reduzieren. Sie hat die Begabung eine Atmosphäre zu schaffen, in der tiefgründige und gefühlvolle Begegnungen möglich sind. 

Auch privat findet Kathrin Sohst Ruhe und Entspannung in Wald und Feld. Die Natur bringt sie in Balance und öffnet ihren Blick für die natürliche Vielfalt und die Zyklen des Lebens. 

2017 organisierte sie als Botschafterin für Sensibilität den 1. Kongress für Hochsensibilität in Deutschland. Ihr Buch "Zart im Nehmen" ist in mehreren Ländern erschienen und landetet in Spanien auf der Bestsellerliste.

Botschaft an meine Leser

Liebe LeserInnen! 

Wir haben uns nun so lange intensiv mit dem Denken beschäftigt, dass die Menschheit drauf und dran ist, den Verstand zu verlieren ;-) Geben wir unserer Sensibilität und unseren Gefühlen wieder mehr Raum. Es kann zutiefst heilsam sein, sich mit der eigenen emotionalen Welt auseinanderzusetzen und nach Innen zu spüren. So kommen wir mit uns selbst und anderen wieder in Resonanz und in eine natürliche Balance. Wenn wir unsere eigene Natur wieder zu würdigen wissen, gelingt uns das auch mit der Natur um uns herum!

Wenn Sensibilität sein darf, wächst die Kraft aus dem Herzen!

Alle Bücher von Kathrin Sohst

Cover des Buches Zart im Nehmen (ISBN: 9783442177677)

Zart im Nehmen

 (6)
Erschienen am 16.09.2019
Cover des Buches Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben (ISBN: 9783423262613)

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

 (4)
Erschienen am 24.04.2020
Cover des Buches Zart im Nehmen (ISBN: 9783869366883)

Zart im Nehmen

 (2)
Erschienen am 23.02.2016
Cover des Buches 30 Minuten Hochsensibilität im Beruf (ISBN: 9783869368108)

30 Minuten Hochsensibilität im Beruf

 (0)
Erschienen am 21.08.2017
Cover des Buches Zart im Nehmen (ISBN: 9783869368191)

Zart im Nehmen

 (0)
Erschienen am 30.09.2017

Neue Rezensionen zu Kathrin Sohst

Cover des Buches Zart im Nehmen (ISBN: 9783442177677)Nadine_Imgrunds avatar

Rezension zu "Zart im Nehmen" von Kathrin Sohst

Umfassender Ratgeber zum Thema Hochsensibilität
Nadine_Imgrundvor 24 Tagen

„Zart im Nehmen – Hochsensibel: Erkennen Sie Ihr Potenzial“ von Kathrin Sohst

 

Klappentext

„So wird hohe Sensibilität zur Stärke!

Über unsere Sinne nehmen wir ununterbrochen Reize und Informationen auf – wir spüren, fühlen, sehen, riechen, schmecken und hören. Etwa dreißig Prozent aller Menschen nehmen sowohl äußere als auch innere Reize besonders intensiv wahr. Sie sind feinfühliger und haben eine höhere Sensibilität als der Durchschnitt. Kathrin Sohst, selbst hochsensibel, zeigt einfühlsam und kenntnisreich,

  • was es bedeutet hochsensibel zu sein,
  • wie Menschen damit umgehen und
  • wie Sie ihre hohe Wahrnehmung als Stärke begreifen und leben können.

Entdecken Sie Ihr Potenzial!

<< Ein Buch für Einsteiger (weil verständlich) und Fortgeschrittene (weil facettenreich).>> Family

Kathrin Sohst ist Expertin für Hochsensibilität, Veranstalterin des 1. Kongresses für Hochsensibilität in Deutschland und Coach für Menschen, die ihre Sensibilität stärkenorientiert leben wollen.“

 

Fazit

Ich liebe einfach dieses wunderschöne Cover des über 460 Seiten starken Buches!

Der Schreibstil von Kathrin Sohst ist gut verständlich, was bei einem Sachbuch dieses Umfangs wirklich sehr hilfreich ist.

Das Buch ist gut gegliedert. Von allgemeinen Informationen zum Einstieg über Erfahrungsberichte von hochsensiblen Menschen bis hin zu Strategien und Impulsen wird das Thema Hochsensibilität von allen Seiten sehr ausführlich beleuchtet. Hier und da wäre weniger vielleicht mehr gewesen, aber dafür bekommt man hier ein sehr umfassendes Sachbuch.

Mich persönlich hat das Buch sehr unterstützt. Es ist doch schön, wenn man merkt, dass man mit einem „Problem“ nicht alleine dasteht!

Vielen Dank, dass ich dieses Buch im Rahmen der Buchverlosung bei LovelyBooks kennenlernen durfte!

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Cover des Buches Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben (ISBN: 9783423262613)S

Rezension zu "Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben" von Kathrin Sohst

sehr hilfreich
sab-mzvor 10 Monaten

Die Autorin Kathrin Sohst hat das Buch “ Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben “ geschrieben mit dem Untertitel “ Warum Sensibiliät eine verborgene Kraft ist und wie sie uns die Welt eröffnet „.

Das Buch beginnt mit dem Satz “ Sensibel zu sein ist eigentlich eine schöne Sache „.
Genau richtig, Sensibilität ist schön aber im Alltag auch oft sehr anstrengend. Das werden alle Leser wissen, die hochsensibel sind.
Hochsensibilität ist verbunden damit, dass man auch darunter leiden kann. Mich stressen hohe Töne enorm, die ertrage ich gar nicht.
Jeder hat da so sein Ding, das ihn besonders belastet.

Darum ist es auch richtig was die Autorin schreibt, dass es eigentlich eine schöne Sache ist sensibel zu sein. Das Wort „eigentlich“ zeigt ja ja schon, dass es die Kehrseite der Medaille gibt.

Sohst begann damit in ihrem Netzwerk 2 Fragen zu stellen:
1. „Was verbindest Du mit dem Wort Sensibilität?“
2. „Was bedeutet Sensibilität für dich?“.
Sie bekam jede Menge Antworten,darunter auch kritische Bemerkungen.

Jede(r) empfindet seine Sensibilität anders.
Das Buch soll dabei helfen die eigene Sensibiliät als Inspirationsquelle zu nutzen.

Man tickt halt anders als manch Anderer und braucht mal mehr Stille, Vebundenheit, den Kontakt zur Natur oder was der jeweiligen Person gut tut.

Bedenken muss man auch, dass sich Sensibilität auch äussern kann als Nahrungsmittelsensitivität, als Chemikaliensensitivität, etc.

Vermutlich ist Sensitivität genetisch bedingt. So verwundert es nicht, wenn man in einer Familie mehrere Formen findet, so wie ich es auch kenne aus eigener Erfahrung.

Die Autorin will mit dem Buch Mut machen die eigene Sensivität als Gabe und nicht als Last anzusehen. Sie erkärt die Hintergründe, gibt Tipps, hat Tests im Buch, die helfen können die eigene Sensivität zu erkennen.
Man muss das was einen nervt umwandeln in Energie, was aber nicht immer leicht fällt.

Ich erinnere mich noch an das Kratzen des Lehrers mit Kreide auf der Tafel, da kann ich bis heute keine Energie rausziehem, das war Stress pur.

Aus meiner Sicht ist das Buch sehr hilfreich für sensible/hochsensible Menschen und ihr Umfeld. Auch Lehrer, etc, sollten sich mit dem Thema beschäftigen, um Kinder und deren Verhalten besser einschätzen zu können.

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Cover des Buches Zart im Nehmen (ISBN: 9783442177677)MeReis avatar

Rezension zu "Zart im Nehmen" von Kathrin Sohst

Interessant, informativ, einfühlsam
MeReivor 10 Monaten

Zart im Nehmen war für mich das erste Buch zum Thema Hochsensibilität. Mich hat das Thema schon länger interessiert und ich muss sagen, dass Kathrin Sohst einen tollen Blickwinkel auf das Leben hochsensibler Menschen gibt.

Es wird sehr feinfühlig beschrieben und erklärt. Für mich sind wirkliche viele, gute Informationen in dem Buch enthalten. Ich habe das Buch zwar immer mal wieder zur Seite gelegt, aber nicht, weil es uninterssant war, nein, ich wollte die Informationen wirken lassen.

Das Besondere an dem Buch war für mich, dass die Autorin selbst hochsensibel ist und daher weiß, wovon sie schreibt. Ich finde, dass man das auch in dem Buch spürt.

Ich sehe manche Menschen bzw. deren Verhalten jetzt einfach mit anderen Augen und kann eher nachvollziehen und verstehen.
Das Buch habe ich mittlerweile an jemanden weitergegeben, der sich in Zart im Nehmen wiedergefunden hat. Das Tolle ist jetzt der Austausch zu dem Thema.

Ein einfühlsames Buch für hochsensible Menschen, aber auch für Leute, die einfach mehr über Hochsensibilität erfahren möchten.

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Gespräche aus der Community

Wir verlosen 15 Exemplare von "Zart im Nehmen. Hochsensibel: Erkennen Sie Ihr Potenzial".

Liebe LovelybookerInnen,

am 16.  September ist die Taschenbuchausgabe von "Zart im Nehmen. Hochsensibel: Erkennen Sie Ihr Potenzial" von Kathrin Sohst erschienen.

Das nehmen wir zum Anlass um 15 Exemplare zu verlosen!


Darum geht es im Buch:

Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt? Stark durchs Leben gehen – das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, zeigt dieses Buch. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte Hochsensibler machen es zu einer inspirierenden Lektüre für zarte Menschen. 

Eine Leseprobe findet ihr auf unserer Verlagswebseite.


Beantwortet uns für die Teilnahme einfach folgende Frage:

Seid ihr hochsensibel oder kennt jemander, der/die es ist?


Wir drücken allen TeilnehmerInnen die Daumen - viel Glück!

110 BeiträgeVerlosung beendet

Warum Sensibilität eine Stärke ist: In ihrem neuen Buch ergründet Kathrin Sohst, warum die vermeintliche Schwäche ein Wegweiser sein kann und wie sensible Menschen es schaffen, Kraft aus ihrer Sensibilität zu ziehen und sich sicher durchs Leben zu navigieren.

Wir freuen uns, dass Kathrin Sohst sich heute bis 18:00 Uhr Zeit nimmt, um eure Fragen rund um ihr neues Buch und das Thema Sensibilität zu beantworten.

Gemeinsam mit dtv verlosen wir unter allen, die der Autorin Kathrin Sohst eine Frage stellen, 5 Exemplare von "Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben". Darin erklärt Kathrin Sohst, warum es eine echte Stärke ist, feine Antennen zu haben. 

Vielen Dank an Kathrin Sohst, die sich heute bis 18:00 Uhr Zeit nimmt, eure Fragen zu diesem spannenden und wichtigen Thema zu beantworten. Wir wünschen allen Teilnehmer*innen viel Spaß.

301 BeiträgeVerlosung beendet

Zusätzliche Informationen

Kathrin Sohst wurde am 19. Oktober 1979 in Reinbek (Deutschland) geboren.

Kathrin Sohst im Netz:

Community-Statistik

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von 7 Lesern aktuell gelesen

von 5 Lesern gefolgt

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