Kathryn Budig

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  • Yoga at home :)

    Das Women's Health Yoga-Buch

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    28. October 2015 um 08:20 Rezension zu "Das Women's Health Yoga-Buch" von Kathryn Budig

    Art: Sachbuch Für: Yogaanfänger/Yoga als Hobby Seiten: 400 Der Klappentext: Relaxt in Top-Form „Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem ...

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  • Aufwendig und detailliert gestaltete „Do-it-yourself“ Anleitung

    Das Women's Health Yoga-Buch

    michael_lehmann-pape

    26. November 2014 um 12:49 Rezension zu "Das Women's Health Yoga-Buch" von Kathryn Budig

    Aufwendig und detailliert gestaltete „Do-it-yourself“ Anleitung Ob es nun unbedingt immer nötig ist (wie im Untertitel einmal wieder angesprochen) das Lebensziel als Frau „Fit UND sexy UND entspannt“ zu sein (zumindest zu wirken) anzustreben und ob das innere Glücksgefühl wirklich am Yogatraining liegt, das mag dahingestellt bleiben und soll dann auch jeder Leser und jede Leserin für sich entscheiden. Wer sich aber schon rein technisch gesehen für Yoga interessiert, die Grundlagen kompakt erlesen möchte, einen Blick auf die ...

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