30 Minuten Business YogaIn 30 Minuten wissen Sie mehr!
Bestellen bei:
Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, indem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.
Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.
Inhaltsangabe
Sie glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich „zwischendurch“ geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste Lebensführung können Wunder wirken. Machen Sie Verspannungen, Erschöpfung und Stress ein Ende!
Business Yoga zeigt Ihnen,
• wie Ihre innere Einstellung Ihren Tag bestimmt,
• wie Sie schon in 1 bis 5 Minuten effektiv entspannen können,
• wie Sie mit kurzen Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommen,
• wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren,
• wie Sie jedem Tag mit einem Lächeln begegnen.
Business Yoga zeigt Ihnen,
• wie Ihre innere Einstellung Ihren Tag bestimmt,
• wie Sie schon in 1 bis 5 Minuten effektiv entspannen können,
• wie Sie mit kurzen Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommen,
• wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren,
• wie Sie jedem Tag mit einem Lächeln begegnen.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783869363769
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:96 Seiten
Verlag:GABAL
Erscheinungsdatum:23.04.2012
Rezensionen und Bewertungen
Neu
0 Sterne
Sortieren:
Gespräche aus der Community zum Buch
Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783869363769
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:96 Seiten
Verlag:GABAL
Erscheinungsdatum:23.04.2012