Tone It Up

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Inhaltsangabe zu "Tone It Up"

Mit Tone It Up kann jede Frau in nur 28 Tagen ihr Leben rundum verändern.
Für jeden Tag enthält das wunderschön gestaltete Buch eine Motivationsübung,
um voller Energie in den Tag zu starten, ein leckeres Rezept und wertvolle Infos zu gesunden Lebensmitteln sowie ein Workout, das fordert, aber auch Spaß macht. Auch die Seele kommt nicht zu kurz: Es gibt täglich Entspannungs- und
Meditationsübungen oder kleine Aufgaben, um sich und andere glücklich zu machen.
So kann jeder seinen Körper, seine Einstellung und sein Leben zum Positiven
verändern – und in nur 28 Tagen fit, stark und schön werden!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783742302274
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:288 Seiten
Verlag:riva
Erscheinungsdatum:08.05.2017

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