Katy Bowman

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  • Kleine Übungen, die viel bewirken!

    Gesunde Füße - step by step

    Sommerregen

    14. August 2018 um 09:45 Rezension zu "Gesunde Füße - step by step" von Katy Bowman

    Dass Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen ein Resultat von Fußproblemen sein können, ist durchaus bekannt. In diesem Buch zeigt Katy Brownman nun aber, dass es nie zu spät ist, um wieder zu gesunden Füßen zu kommen. Dafür gibt sie einem 12 Übungen an die Hand, die vielen Leiden Linderung schenken. Zu Beginn findet man eine Art "Bestandsaufnahme" der eigenen Füße. Ehrlich gesagt war diese für mich etwas niederschmetternd. Eine Laolawelle mit den Zehen sollte beispielsweise problemlos machbar sein - bei mir... Reden wir nicht drüber :D ...

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