BewegungstrainingPraktische Anleitung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
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Inhaltsangabe
Wir sitzen zu viel, ernähren uns nicht ausgewogen genug, können nicht von Alkohol oder Zigaretten lassen und wollen doch fit und leistungsfähig sein. Das von Kenneth H. Cooper speziell entwickelte Bewegungstraining ermöglicht dem Leser, sich sein individuelles Trainingsprogramm mit den für ihn optimalen Sportarten zusammenzustellen.
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