All about Yoga

von Kerstin Linnartz 
4,9 Sterne bei14 Bewertungen
All about Yoga
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Neue Kurzmeinungen

Esme--
vor 4 Jahren

Ein gutes Buch für Anfänger mit einer motivierenden und hilfreichen DVD.

G
Ginni
vor 4 Jahren

Sehr umfangreich, beleuchtet auch die Hintergründe des Yoga und geht über bloße Übungsanleitungen hinaus! Sehr spirituell und persönlich.

Alle 14 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "All about Yoga"

Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833833915
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:144 Seiten
Verlag:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:07.09.2013

Rezensionen und Bewertungen

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