Kisik Lee; Robert de Bondt TOTAL ARCHERY

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Inhaltsangabe zu „TOTAL ARCHERY“ von Kisik Lee; Robert de Bondt

Eines der Standartwerke über das Schießen mit dem olympischen Recurvebogen. Pflichtlektüre für Recurvebogenschützen.

— Originaldibbler
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    TOTAL ARCHERY
    Originaldibbler

    Originaldibbler

    30. May 2014 um 02:01

    Kisik Lee ist einer der bekanntesten und erfolgreichsten Bogensporttrainer und Total Archery ist eines der besten Bücher über das Schießen mit dem olympischen Recurvebogen. Das Buch gliedert sich groß in zwei Teile: Schußtechnik und Trainigsmethoden. Im Bereich Schußtechnik werden alle Teilschritte des Schußablaufs vom richtigen Stand bis zum Nachhalten im Detail beschrieben. Dabei legt Kisik Lee großen Wert darauf auch biomechanisch zu begründen warum eine Variante besser ist als eine andere. Im letzten Drittel des Buches geht es dann um das richtige Training. Hier beschäftigt sich der Autor sowohl mit dem körperlichen Training (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit,...) als auch mit dem mentalen Training. Insgesamt muss man sagen, dass sich das Buch in vielen Punkten mehr an Trainer als an die Trainierenden wendet, d.h. es wird häufig darauf eingegangen, wie man gewisse Inhalte vermitteln kann. Trotzdem ist das Buch auch für Schützen sehr interessant.

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