Klaus Schneider

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
 Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? (Klappentext)

Dieses Hörbuch vermittelt ein interessantes Thema auf sehr persönliche und angenehme Art. Marianne Koch, Autorin und Sprecherin, spricht ruhig, verständlich und ich hatte oft den Eindruck, sie spricht mich persönlich an. Manchmal glaubte ich, sie sitzt mir gegenüber und erklärt mir gewisse medizinische Fakten. Manches war mir schon bekannt, aber vieles darum herum zeigte mir neue Perspektiven auf. Alles in allem ein gelungenes Hörbuch.

MARIANNE KOCH: ALT WERDE ICH SPÄTER

Hörbuch

INHALT:

 »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein?
 Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Und beantwortet Fragen von Klaus Schneider, ihrem Moderationskollegen aus der bekannten Bayern 2 Sendung Gesundheitsgespräch. 

MEINE MEINUNG:

Ein wunderbares Hörbuch!

Marianne Koch ist eine „Dame“, auch oder gerade, wenn sie über Medizinisches spricht.

Alles, was sie sagt, ist verständlich und lässig, doch mit dem nötigen Ernst und den erforderlichen Kenntnissen. Natürlich ist nicht alles neu, vieles wusste ich schon, aber ihre Art, an das „Altern“ heran zu gehen, hat mich sehr angesprochen.

Da war es als Hörbuch, von ihr selbst vorgelesen, authentisch und oft auch sehr persönlich. Als würde sie mir allein – in einer Sprechstunde– alles erzählen.

Schon allein wegen Marianne Koch empfehle ich dieses Hörbuch von Herzen!