Expressives SchreibenEin Programm zur seelischen Immunisierung
Bestellen bei:
Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, indem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.
Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.
Inhaltsangabe
Dieses Programm wurde (u.a. von dem amerikanischen Psychologen W. Pennebaker) für Menschen entwickelt, die mit einem Trauma leben oder mit einer besonderen emotionalen Belastung. Es kann sich um ein einmaliges Ereignis handeln oder um ein chronisches Problem. Expressives Schreiben kann helfen, den Konflikt zu entschärfen und Stress und Schmerz zu mildern. Das Geheimnis des Erfolges liegt in der emotionalen Öffnung und in der sprachlichen Verknüpfung von Fakten und Gefühlen. Zu den wohltuenden psychologischen Auswirkungen gehören Stressabbau, Optimismus, die Steigerung der körperlichen Widerstandskraft und der Kreativität. Wir haben das Modell durch Aspekte der Positiven Psychologie erweitert.
Das Programm kann im Rahmen einer Gruppe, aber auch allein angewandt werden.
Das Programm kann im Rahmen einer Gruppe, aber auch allein angewandt werden.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783894033361
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:120 Seiten
Verlag:iskopress Verlags GmbH
Erscheinungsdatum:15.03.2006
Rezensionen und Bewertungen
Neu
0 Sterne
Sortieren:
Gespräche aus der Community zum Buch
Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.