EAT TRAIN LOVEGanzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga
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Neue Kurzmeinungen
Ninasan86
vor 7 Jahren
Nicht nur eine Philosophie, sondern ein ganzheitliches Konzept zur Veränderung des Lebensstils hin zum Positiven!
Sanny
vor 8 Jahren
Das Buch hat mir sehr geholfen für den ersten Einstieg in ein gesünderes und bewussteres Leben.Vielen Dank Kristin! Eine absolute Empfehlung
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Inhaltsangabe
Das ganzheitliche Clean-Eating-Programm
EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. Mit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht:•Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag•Yoga als Element der Bewegung•Bewusstes Denken und Spüren.Im Zentrum ihres Konzepts steht der Körper als Tempel der Seele. Nach der yogischen Philosophie bedeutet dies: Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz. Zu dieser bewussten Reise für Körper, Geist und Seele lädt Kristin mit ihren motivierenden Tipps, kreativen Rezepten und wohltuenden Yoga-Flows ein.
Ausstattung: ca. 40 Farbfotos; ca. 40 Farbfotos
EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. Mit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht:•Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag•Yoga als Element der Bewegung•Bewusstes Denken und Spüren.Im Zentrum ihres Konzepts steht der Körper als Tempel der Seele. Nach der yogischen Philosophie bedeutet dies: Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz. Zu dieser bewussten Reise für Körper, Geist und Seele lädt Kristin mit ihren motivierenden Tipps, kreativen Rezepten und wohltuenden Yoga-Flows ein.
Ausstattung: ca. 40 Farbfotos; ca. 40 Farbfotos
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783424152999
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:176 Seiten
Verlag:Irisiana
Erscheinungsdatum:16.05.2016
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