Rezension zu "Light Warrior" von Kyle Gray
Zuerst: Die Rezension bezieht sich auf das Original in englisch.
Die Sprache entspricht in etwa der heutigen Umgangssprache und ist daher mit einigermassen gutem Englisch leicht zu lesen. Allgemein ist dieses Buch weniger süß und auch wenn ich das wort nicht mag "fluffig". Hier merkt man den männlichen Autor deutlich an. Was aber gut ist, da di direkte Art zum Tema des buches passt. mein besonderer Favorit is das Kapitel über Angst.
Das Buch ist über weite Teile frei von (negativem) Aberglauben und geht sogar soweit Mythen und Angstmache als solche zu benennen.
Mein einziger Kritikpunkt: Die Übungen. Gerade Athemübungen können für gesundheitlich angeschlagene menschen oder einfach kurzatmige anstrengend sein . Auch seine Insistenz auf mediale fähigkeiten ist eher bedenklich.
Daher ist für dieses Buch wenn man plant die Übungen zu machen etwas forwissen in Yoga, Tantra oder ähnlichem gut.
Aber nur als Buch zur Information oder als Geschenk für Angehörige die keinen Plan haben. Top.