Lea Lou hat hier ein wirklich schönes und hilfreiches Buch geschrieben. Ich selber interessiere mich sehr für eine ausgewogene und gesunde Lebensweise. Dieses Buch hat mir noch mehr Inspirationen gegeben um dieser Lebensweise noch weiter nachzukommen. Lea schafft es den Leser tolle Tipps mitzugeben ohne in irgendeiner Art und Weise etwas aufzudrängen oder unter Druck zu setzen, das finde ich sehr gut. Die einzelnen Yogaübungen sind sehr gut nachzumachen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Auch die Checkliste im fitter zu werden, hat mir sehr geholfen. Die Rezepte am Ende des Buches fand ich auch von den Bildern her sehr ansprechen und leicht nachzukochen. Eine klare Kaufempfehlung für gesundheitsbewusste Leser.