Lee Crutchley

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  • Ein Buch für depressive Denkstörungen.

    Dieses Buch macht nicht glücklich, aber weniger traurig
    LillySj

    LillySj

    01. August 2017 um 10:00 Rezension zu "Dieses Buch macht nicht glücklich, aber weniger traurig" von Lee Crutchley

    Inhalt: Ein Buch für depressive Denkstörungen, mit vielen Übungen, die einem helfen sollen, sich mich sich selbst auseinander zu setzen. Es fängt mit einer Bestandsaufnahme an, wie man sich fühlt, welche Dinge man sehr mag, wohin man will, was einem wichtig ist. Diese Bestandsaufnahme wird in der Mitte und am Ende des Buches nochmal abgefragt. Weiter geht es mit Fragen und Übungen, sich mit seinen Problemen, Wünschen und Zielen auseinander zu setzen. Dazwischen gibt es immer mal wieder einen kurzen Text, in dem erklärt wird, ...

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