Die Aufmachung des
Buches ist sehr schön und wirkt hochwertig. Die Seiten sind angenehm
dick, glatt und das Buch bleibt auf der aufgeschlagenen Seite offen
liegen.

In
einer kleinen Einführung spricht
die Autorin über Dinge, die man beim Sammeln von Heilpflanzen
beachten muss. Hierbei wird nicht nur auf den Schutz der Umwelt
eingegangen, sondern vor allem auch zum Einfluss des Mondes. Auch auf
die verschiedenen Methoden die gesammelten Kräuter haltbar zu
machen, geht die Autorin ein und gibt wertvolle Tipps. So findet man
Hinweise zum Trocknen, herstellen von Tinkturen und Ölen und zum
einlegen in Essig.

Wichtig
ist es der Autorin allgemeine Hinweise zur Stärkung des
Immunsystems zu geben. Hierbei
geht sie auf gesunde Ernährung, Bewegung und Körperreinigung ein.
Da ich von Liesel Malm bereits das Kochbuch habe, weiß ich, dass sie
sich mit diesem Thema beschäftigt und tolle Rezepte anbietet.

Den
größten Teil des Buches nimmt die Vorstellung der
verschiedenen Krankheiten ein.
Zu jeder dieser Krankheiten stellt Liesel Malm verschiedene
Heilkräuter und deren Verwendung vor, die dagegen helfen. Was ich
allerdings richtig klasse fand, waren die zusätzlichen Tipps. Sie
gibt nämlich auch ganz normale Verhaltens- und vor allem
Ernährungstipps zu den
Krankheitsbildern.

Ich habe viel
neues gelernt in diesem Buch und einiges kannte ich bereits. Es sind
einfache Rezepte als auch eher komplizierte Zubereitungen im Buch.
Einige Zutaten kann man sich selbst sammeln, aber heutzutage
gibt es in vielen Bioläden und Reformhäusern die meisten Kräuter
zu kaufen. Aus dem Buch kann also jeder etwas für sich herausziehen.

Das
Buch enthält eine Fülle an Bildern bzw. Fotos.
Das lockert alles auf und die Bilder passen sehr schön. Als
Bestimmungsbuch zum Sammeln der verschiedenen Kräuter ist es aber
nicht geeignet. Dazu sollte man sich dann doch noch ein gesondertes
Bestimmungsbuch kaufen oder eben auf käufliche Produkte
zurückgreifen. Sehr geholfen bei der Orientierung haben auch die
kleinen Symbole. So
konnte man ganz schnell erkennen ob es sich bei dem jeweiligen Rezept
zum Beispiel um eine Tinktur, einen Tee oder Öl handelt.

*Fazit:*

5 von 5 Sternen

Wie schon die
anderen Bücher der Autorin, hat mich auch dieses hier wieder voll
begeistert und mein Leben bereichert. Von kompliziert bis einfach ist
hier alles an Heil- und Hausmitteln dabei. Alles ist sehr
übersichtlich gestaltet, gut erklärt und schön mit Bildern
unterlegt. Ich kann es voll und ganz Menschen empfehlen, die nicht
immer gleich zu Medikamenten greifen möchten und nach Alternativen
suchen.