Sehr nützlich
Kein klassischer Roman wie ich sie sonst lese aber ein sehr nützliches Buch.
Da ich berufsbedingt oft mit Verspannungen zutun habe hilft mir dieses Buch oft dagegen anzukämpfen.
Auch bei Kopfschmerzen konnte mir das Buch mit seinen Anleitungen sehr gut helfen.
So muss man nicht immer zu Schmerzmitteln greifen sondern kann anderweitig dagegen wirken.
Ich kann es nur empfehlen.