Yoga und Gesundheit für Frauen

von Linda Sparrowe 
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Yoga und Gesundheit für Frauen
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Inhaltsangabe zu "Yoga und Gesundheit für Frauen"

Die Yoga-Lehrerin Patricia Walden und die Fachjournalistin Linda Sparrowe haben mit diesem Buch zum Thema "Yoga und Gesundheit für Frauen" Maßstäbe gesetzt. Strukturiert nach potenziellen Konfliktzonen wie Menstruation, Immunschwäche, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen, Klimakterium und Osteoporose, werden ausführlich spezifische Yogaübungen vorgestellt. Großformatige Schwarzweißfotos veranschaulichen die Übungssequenzen. Ratschläge für passende Ernährung, naturheilkundliche Mittel und zur Sensibilisierung des Körperbewusstseins vervollständigen das Anwendungsspektrum. Ein kompetentes Nachschlagewerk, das sich als Arbeitsbuch zum Selbststudium ebenso eignet wie als Seminarvorlage für Yogalehrerinnen. In bislang einmaliger Form präsentiert dieses Werk das große Einmaleins des Yogas der Heilung.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442337095
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:461 Seiten
Verlag:Goldmann Verlag (HC)
Erscheinungsdatum:21.09.2004

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