Gesunde ErnährungEmpfehlenswerte Nahrungsmittel – 45 Diäten im Vergleich – Mit vielen Rezeptideen
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Inhaltsangabe
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema "richtige Ernährung": Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die "Ernährungs-Bibel" einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783831011957
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:336 Seiten
Verlag:Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum:25.01.2008
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