Fitness für FrauenAnatomie-Guide für ein gezieltes Muskeltraining

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Inhaltsangabe

• Detaillierte anatomische Zeichnungen für ein gezieltes Muskeltraining

• Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln

• Präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Text und Bild

• Zahlreiche Variationsmöglichkeiten für verschiedene Schwierigkeitslevel

• Inklusive Work-outs und Dehnungsübungen sowie Glossar der Grundbegriffe

• Für Fitness-Einsteiger, -Profis und -Trainer

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783741523007
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:160 Seiten
Verlag:Ullmann Medien
Erscheinungsdatum:12.01.2018

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