Ludwig V Geiger , Jörg Mair Gesundheitstraining

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Inhaltsangabe zu „Gesundheitstraining“ von Ludwig V Geiger

Bewegung als Ergebnis menschlicher Evolution, soziokulturelle Aspekte von Bewegung, Grundwissen über die Physiologie der Bewegung und des Trainings, Anleitungen zum Gesundheitstraining mit einfachen, aber wirksamen Bewegungsprogrammen.

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