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Als ich dieses Buch angefangen habe zu lesen, dachte ich mir noch einige Ergänzungen zu dem anderen Werk des Autors"Abnehme, das geheime Wissen zu finden." Dem war auch so, allerdings überraschte mich, dass ich hier noch einmal noch besser Verstand, was ich jahrelang falsch gemacht hatte, bei dem Versuch meine letzten Fettpölsterchen Weg zu bekommen. Dabei spricht der Autor mit klaren Worten und konstruktiven Tipps, in diesem Buch, alles an, was du wissen musst, um entweder einige Kilogramm Körperfett, nachhaltig in ein paar Monaten zu verlieren. Oder aber auch, wenn du schon recht schlank bist auch noch die letzten Gramm Körperfett, schnell und gezielt, Weg zu bekommen. Zusammengefasst ist das Buch unschlagbar im Preis-Leistungsverhältnis und den Erfolgen, die ich damit schon in kurzer Zeit erzielt habe. Eine klare Empfehlung.

Ich schreibe diese Rezension an sich nur aus einem Grund, es gibt vielleicht noch mehr Menschen, die so wie ich eine ganz Figur haben, die allgemein schon als sehr ok bewertet werden würde. Trotzdem, gerade bei Menschen wie mir ist es schwierig, dann noch die letzten überschüssigen Pfunde weg zu bekommen. Da helfen meist die "normalen" Denkweisen und Methoden nicht. Dieses Buch fiel mir in die Hände und hat mich mit seiner einzigartigen Sicht zum Thema menschlicher Körper, Gewicht und Abnehmen fasziniert. Auf 40 Seiten zeigt der Autor Methoden und Zusammenhänge auf, die mir halfen, zu verstehen, was Körperfett eigentlich wirklich ist und wie die Zusammenhänge von Zu- und Abnehmen im Alltag gestalten. Das machte mir möglich innerhalb von 4 Wochen alle meine Fettpölsterchen los zu werden. Ich frage mich, was möglich ist, wenn jemand mit wirklichen Gewichtsproblemen diese Denkweisen umsetzt. Bestimmt sind die Erfolge noch gravierender als bei mir. Naja, ich bin froh dieses E-Book gefunden zu haben und empfehle es jedem, der wirklich etwas für sich tum möchte. Bionda