Maike Bauer

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Achtsamkeit erleben

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  • Achtsamkeit für den Alltag

    Achtsamkeit erleben
    olli2308

    olli2308

    11. February 2014 um 17:41 Rezension zu "Achtsamkeit erleben" von Maike Bauer

    Ein sehr inspirierendes Buch ist Maike Bauer da gelungen. Es lädt dazu ein, die Achtsamkeit im Alltag auszuprobieren und kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn es mal nicht so gut gelingt. Denn Hand aufs Herz: Oft sind wir mit den Gedanken ganz woanders und denken entweder an unsere Zukunftspläne oder sind mit Problemen aus der Vergangenheit beschäftigt. Maike Bauer vergleicht die Achtsamkeitspraxis mit einer Reise in ein fremdes Land, wo wir die Sprache nicht beherrschen. Plötzlich sind wir gezwungen, Mimik und Gestik zu ...

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