Klappentext
„Kinder sind zur Meditation geboren. Schauen, staunen, einfach nur da sein und wahrnehmen – viele Eigenschaften, die Erwachsene auf ihrer Suche nach innerer Ruhe erst mühsam erlernen müssen, sind für Kinder noch ganz selbstverständlich. Die erfahrene Meditationslehrerin Maike Schmauß hat einen Leitfaden für all diejenigen geschrieben, die Kinder im Herzensgebet begleiten und anleiten möchten. Schritt für Schritt erklärt die Autorin darin Atemübungen, Kontemplationsspiele und Phantasiereisen, die Kinder in die Ruhe und zur Natur- und Gottesbegegnung führen. Mit hilfreichen Tipps, wie sich eine Meditationspraxis zwanglos in den kindlichen Alltag integrieren lässt, und detaillierten Beschreibungen verschieden anspruchsvoller Meditationsübungen. Das Herzensgebet eignet sich auch hervorragend zur Bewältigung von Stress, dem die Kinder in Schule und Freizeit „
Meine Meinung
Das Cover ist hellblau. Es erinnert mich an den Blick in den Himmel.
Zum Inhalt:
Herzensgebet was ist das?
Im Buch wurde diese mögliche Meditationsform von dem Jesuit Franz Jalics entwickelt. Sie soll das Herz nicht den Verstand ansprechen. So sagt schon mal der Name der Meditationsform.
Das Praxisbuch ist nach einer Einleitung zum Thema Herzensgebet mit Kindern, das Umfeld, einige grundsätzliche Fragen. Danach bietet Frau Schmauß den Eltern, Paten und sonstigen Bezugspersonen für Kinder 7 Schritte an, um Kinder zum Herzensgebet zu führen. Für mich ist diese Art der Meditation neu. Sie arbeitet nur mit der Atmung. Allerdings in umgekehrter Reihenfolge.
Das Buch ein Praxisbuch. Es ist in jedem Kapitel gleich aufgeteilt: Wahrnehmung, meditieren und Reflektion. Der Bereich „Marie meditiert“ ist sehr ausführlich. Hier wird Marie als Beispielkind einer Meditierenden genommen und ihre Kommunikation wurde aufgeschrieben. Diese kann aber bei einem anderen Kind ganz anders individuell verlaufen. Aus dem Grund wurden dem Leser viele Fragen als Impulse fürs Kind ergänzt.
Das Buch ist empfohlen für Kinder um die 5-9 Jahre bzw. ab 16 Jahre.
Es ist wichtig, dass nicht der Erwachsene, sondern das Kind die Führung hat und der Erwachsene nur begleitet. Denn das Gespräch zwischen dem Erwachsenen und Kind ist sehr intim.
Das Buch wird aus der Sicht des Erwachsenen und Marie geschrieben. In der Spalte Reflektion wird genaueres Hintergrundwissen dem Erwachsenen geboten.
Für mich ist diese Art von Meditation neu. Das Buch ist verständlich geschrieben.
Ich denke ein Kurs bei Frau Schmauss bietet Möglichkeiten tiefer ins Thema einzusteigen.
Fazit
Gutes Buch zum ersten Informieren über das Herzensgebet
Maike Schmaus www.kontemplation-in-aktion.de
Jahrgang 1939, hält seit vielen Jahren Gottesdienste und ist Seminarleiterin u.a. am Spirituellen Zentrum St. Martin in München und im Kloster Bernried. In ihrer Arbeit verwendet sie vielfältige Ansätze wie Bibliolog, Meditation und Körperarbeit, um Menschen Impulse für ihre Spiritualität zu geben. Alle Meditationen und Texte in ihrem Buch "Weihnachtsträume" wurden in der Praxis entwickelt und erprobt.