Rezension zu "Emei Methode" von Gisela Hildenbrand
Bei der Emei-Methode zur Regulierung der Lebenskraft handelt es sich einerseits um ein Lehrbuch und andererseits um ein Stück chinesischer Poesie. Die Verbindung von Geschichten, Versen zu den einzelnen Bewegungen und die Bewegungen lassen die Komplexität der Wirkweisen im Qigong erkennen. Dies ist ein Fachbuch das sich an langjährig Praktizierende und Lehrer / innen richtet, die sich bereits vielschichtig mit Qigong auseinandergesetzt haben. Die Übungen werden präzise und ausführlich beschrieben, dazu gibt es zahlreiche Abbildungen - allerdings braucht es viel Bewusstheit die Übungen in ihrer Vielfalt zu erlernen, zu erkennen und zu spüren. Die ausführlichen Beschreibungen habe ich manches Mal 2x oder 3x gelesen, um sie in ihrer Gesamtheit zu erkennen und ein erstes Gefühl für den Ablauf einer einzelnen Bewegung zu bekommen. Hinzu kamen noch die Merksprüche und die Geschichten. Ein umfassendes Werk für den geübten Praktiker, der sich auf eine Reise nach Emeishan, einem Berg im Südwesten Chinas, begibt.