Manuel Bolz

Manuel Bolz hat hier die wichtigsten Informationen rund um das Thema Fitness informativ und unterhaltsam in einem gut strukturierten Buch zusammengestellt. Gerade die Struktur nach sogenannten Trainingsmärchen und der Gegenüberstellung der tatsächlichen Sachverhalte gibt dem Buch einen gewissen Pfiff, der zum Lesen animiert. Dabei ist es nicht wirklich notwendig, das Buch von Anfang bis Ende durchzulesen. Wie bei einem guten Nachschlagewerk hat man die Möglichkeit nur die Kapitel auszuwählen, die einen im Moment interessieren. Die Sachverhalte werden einfach und eingängig dargestellt, so dass sich dieses Werk gerade auch für Laien eignet, die mit sportwissenschaftlichen Abhandlungen überfordert wären.